导读：针灸提供了另一种改善更年期妇女生活质量的方法。丹麦的一项研究发现，简单的中药治疗方法可以减少更年期的一些症状。

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目前用于更年期症状的治疗方法包括激素替代疗法和非激素疗法。两种方法都会产生不良副作用。

激素的治疗可能会增加患乳腺癌的风险。同时，无激素方法可引起患者的头晕，疲劳，恶心和睡眠障碍。

由于药物的不良副作用，和越来越多的人认识到这一点，越来越多的患者转向替代疗法以缓解更年期的症状。针灸是最受欢迎的选择之一，另外还有中医草药替代疗法。

针灸是一种治疗各种疾病的中医方法。多年来，许多国家的科学家们研究了它对慢性疼痛，抑郁症，癫痫，精神分裂症和其他健康状况的治疗效果。

一组来自哥本哈根大学（UCPH）和南丹麦大学（SDU）的研究人员，研究并记录了针灸对于减少更年期症状的有效性。他们随后进行了早期调查和统计，重点是对于针灸作为更年期症状的替代疗法的作用和应用潜力！

短期针灸治疗可以减少潮热盗汗和其他更年期症状！

研究人员选择潮热盗汗作为主要研究结果。更年期的持续和令人痛苦的症状，潮热盗汗影响每四名更年期妇女中的三名。

该研究涉及70名患有绝经中期至后期症状的女性，50%的参与者每周进行1~2次，每次15分钟的针灸疗程。由经验丰富的针灸师管理治疗，持续总共五周。

其余参与者担任对照组; 直到第6周他们才接受治疗。

所有参与者都回答了一份问卷，该问卷判断了更年期症状的严重程度。他们在实验开始之前以及第三周，第六周，第八周，第十一周和第26周之后做到了这一点。除了潮热，调查问卷还包括其他常见症状，如记忆力改变，皮肤问题，睡眠问题，泌尿和阴道症状的改善。

根据研究人员的说法，针灸组的成员在治疗的第三周开始发生了改变，潮热次数和程度减轻。六周后，80％的受访者确信并肯定他们从针灸中受益匪浅。

此外，针灸不仅降低了潮热的频率，还降低了其他症状的频率或严重程度。参与者的情绪，头发和皮肤健康，睡眠质量和出汗都有所改善。

针灸是否通过‘安慰剂效应’实现健康益处？

研究目前缺乏肯定的证据来排除针灸治疗属于安慰剂效应。UCPH-SDU研究遇到了同样的问题。

研究人员认为，假针灸可能是一种很好的安慰剂。假针灸实际上，是针灸师故意将针放在不正确的针灸穴位，或者避免用针刺穿皮肤，以此来达到心理安慰的作用。

然而， 挪威 克里斯蒂安尼亚大学（Kristiania University College）的一名研究人员在2012年进行的一项研究表明， 对假针灸有显着影响。某种治疗方式可能单纯是由于心理安慰作用而生效。但研究表明，针灸在治疗疼痛方面确实有奇效，甚至一些烦人的偏头痛。

之前的中医治疗方法由于不能排除安慰剂效应而遭受各国医学界的争议。

但是现在中国针灸方法在各国的受欢迎度直接有力的反驳了他们！

尽管如此，他们的研究结果仍然表明，针灸可以成为改善更年期女*生活性**质量的另一种好的方法。无论治疗是否因安慰剂效应而取得成功，它仍然是一个有用的选择。它也带有很少的风险，几乎没有副作用。

并且由于它有效的缓解潮热和更年期的其他症状，针灸已经达到了它的目的。

中医文化的博大神秘，是需要不断的去探索的！

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