小时候，我听妈妈讲过她们做新媳妇时的经历。其中影响最深也最吓人的就是：儿媳妇如果来了月经，是绝对不能从公公面前经过的，如果一时忘记从公公面前走过，就会被公公婆婆骂个半死。那时候我就很疑惑，来月经真的是一件很可耻很丢人的事情吗?
但在《身体由我》这本书里，作者也悲哀地提到，其实世界上有很多地方将月经视为禁忌，认为来月经的女性是不洁的，必须被隔离起来。这实在是令人担忧。
作者希拉.德利兹是一个美国人，她是一个医学博士，在德国有自己的妇科诊所，有超过30年的科研及临床经验，是德国著名的女性健康科普专家，还被誉为“人们理想中的妇科医生”。她把那些老师、妈妈、医生不会告诉你、羞于告诉你、没办法全部告诉你的事情，全都写进了书里。
她表示，她的使命就是带领女性冲破禁忌与成见，她希望帮助所有女性积极大方地探索自己的身体。
她甚至说“成为女性是值得欢欣雀跃的事情。”
我一边看这本书一边想，这本书堂而皇之的讲述女性的生殖器，月经，乳房，以及妇科疾病，甚至还有如何获得“性”福的技巧，不知道这些封建的老人们看见这本书会怎么想?估计会当作黄色书籍直接就地烧毁吧。
关于女人的身体，人们有很多误解，不仅是别人，有时候就连我们女性自己，也对自己的身体存在很多的疑惑和误解。
就拿伴随我们女人大半辈子的月经来说，有很多人终其一生都在对月经的恐惧和误解中度过。尤其有痛经经历的人，更是对它深恶痛绝，咬牙切齿地发誓下辈子一定不作女生。
书中说：“月经不脏，也没有毒，女性来月经不是因为不洁。”
我们来看看月经到底是什么？
月经初潮，也就是第一次来月经，标志着女性从儿童时期进入了青春期。
专业的解释是：女性月经周期的出现，主要是由下丘脑－垂体－卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑有调节垂体的功能，而垂体又有调节卵巢的功能，子宫内膜则在卵巢激素的作用下发生周期性的变化，因而产生月经现象。
简单来说，就是大脑里面有两个部门，一个叫下丘脑的部门下达任务，一个叫垂体的部门负责传达，最后传达到卵巢，卵巢产生雌激素、睾酮和孕激素，使子宫内膜发生周期性变化。
一个月经周期中，子宫都会为受精卵做一次准备工作，在宫腔内稀稀疏疏地铺一层细胞，为受精卵着床做准备。
当然，大家都知道，一个女人，一生中是不需要生太多小孩的，所以，很多时候，子宫的这些准备工作都是白费力气，等不到受精卵，就得把铺好的那一层细胞去除，所以，在例假存续期间，女性几乎每个月都会发生“流血”事件，一些特殊情况除外。
这样看来，月经的来临其实是女性的身体为孕育下一代做的一次又一次的准备工作。
有的女性来月经时，会伴随痛经，非常痛苦。所以，经期的女性不仅不应该被歧视还应该被更好呵护。
月经反应身体的健康状况。
虽然，我们几乎都不喜欢月经到访，它时不时突然袭击，给我们带来的麻烦和造成的困扰，也让我们心有余悸。
但是，如果月经迟迟不来，或者经血的量过多或过少，又会令我们忧心忡忡。
那么，它真的那么来去无踪，神秘莫测吗?究竟有没有规律可循?
女性，第一次来月经，通常是在9到16岁，正常的月经周期平均时长为28天来一次，但有的人33-35天来一次，有的人24-26天来一次。只要每一次的时间都差不多，相对稳定就行。经期一般为3到7天。
我们发现，*裤内**或卫生巾上经血的颜色，也会不一样。书中对此也一项一项做了对应的解释——
米黄或浅棕色，表示白色分泌物中混入血液；棕色，那就表示经血流速慢，量少；浅红色，则表示经血流速度很快；暗红色，则表示出血速度快于经血流速；黑而粘稠的快点那种，那就表示经期快结束了，如果持续时间比较长，可能是有炎症的征兆。
除了颜色，还有量的大小也是我们应该关注的地方。
月经过多时，可以考虑以下因素：
子宫较大；长有子宫肌瘤；
没有排卵（经过较大压力后可能出现）；子宫内膜异位；发生了凝血功能障碍；放置了含铜的宫内节育器。
作者在书中刻意指出，月经量大的时候，我们常常在经血中看到猪肝一样的东西，千万不要害怕，那不是一块肉，而是凝结的血块。
月经很少或不来的原因：
怀孕了；压力过大：包括生理压力和心理压力；患有多囊卵巢综合征；绝经了。
还有一种异常就是频繁来月经，它可能存在的原因是：
采取激素避孕；排卵导致；刚刚怀孕；子宫内膜有息肉；宫颈柱状上皮异位；子宫内膜异位感染；缺乏激素；长有子宫肌瘤；发生凝血功能障碍。
写在最后：
除了月经这点事，我们在这本书中还可以了解到女性避孕的几种方法，不孕的原因和预防措施，以及如何做好乳房的自查和保护，还有去妇科就诊的小技巧等以及阴道分泌物分别代表了身体的什么状况等。
在此我就不一一列举了，感兴趣的朋友，可以自己去读一读这本书。