今天学了心和小肠的知识，对身边司空见惯的一些疾病有了新的认识。
心有二大功能：一主血脉；二主神明。
心就像一个水泵，提供动力推动血液往前走，当血液里没有垃圾，血管是通畅的时候，我们的心脏也能正常的运行，但如果血液里的垃圾多，血管越来越狭窄，心脏则要不断地提高功率来保证血液的供应，这样就会增加心脏的负担。
若长期高负荷工作，心脏功能就会急剧下降，可能会出现心脏骤停甚至猝死的现象。
如果血管完全堵死，心脏还会熄火，这样就会导致心肌梗死。
很多心血管类的疾病，如心肌梗死、冠状动脉粥样硬化、高脂血症、高血压等，本质就是心主血脉的功能失常，最根本的解决方法是保持血液的干净，血管的畅通，让心脏有持续的动力。
心脏的第二个功能是主神明，现代医学把神志方面的问题划在精神科，但在中医的角度看来，心是要藏神的，如果心神不能内守，精神方面的症状就出来了，比如精神恍惚、心神不宁、整夜整夜睡不着，严重的还有失心疯，这些都是心神出了问题。
要解决精神方面的问题，重要的是让心神回来，心病还需心药医，养生先养心，那怎么养呢？
养心不是吃什么昂贵的养生保健品，而是要养心神，让自己保持在一种“恬淡虚无，精神内守“的状态。
放眼现在的社会，欲望太多，诱惑太多，为了追新潮的电子产品不惜卖肾，为了买名牌衣服包包不惜超前大额消费，有了代步的车子想换更好的；有了房子想换更大的……
想要的东西太多太多，而当真的实现了我们的欲望时，虽然短期内感觉很风光，倍有面子，但后期我们却要为这些消费埋单，要花费更多的时间精力，赚更多的钱才能把透支的钱还上。
长此以往，身累心也累，这个时候才后悔当初为了欲望而盲目消费是多么得不偿失的一件事情啊。与其如此，不如认清什么才是自己真正的需要，对于想要的则量力而行，如此一来，就能把自己从欲望中解脱出来，寻求自己心灵的真正宁静。
心在志为喜，内心真正的喜悦是最好的心脏药，怎样才能实现内心真正的喜悦呢？
不要为别人而活，要为自己而活，做自己真正想做的事，爱自己真正想爱的人，不断地精进自己，这样就能体会到内心真正的喜悦。
汗为心之液，适当出汗有益于身心健康，但凡是都有一个度，过度出汗或总是不出汗都不妥。
比如常年在办公室的白领，总是在空调环境下，一年四季都出不了汗，体内的心气流通会很慢，寒湿邪气长期积聚不利于身体健康，这时白领们尽量不要老待在空调房里，多点在户外走动走动，利用大自然的热把毛孔打开，当汗发出来时，体内的寒湿之气也会跟着流出来了。
与之形成鲜明对比的是运动达人，常年挥汗如雨，汗是心之液啊，也是身体的能量，若过度出汗会导致心阴不足，流汗的同时还带走了大量的阳气，久而久之就会阴阳两伤了。所以可以稍微收敛一些，少出点汗让自己能得以延年益寿。
心其华在面。一个正常的中国人面色是红润的，若色苍白，没有血色则是心血亏虚严重，如果面色晦暗，脸上长斑，嘴唇发黑，则是血瘀的表现。
心开窍于舌，舌头转动不灵活，说话不流利，吃饭老吃到自己舌头，这些都在提示心开窍于舌的功能失常，以前老公时不时地会舌尖痛或口腔溃疡，学习了心的知识后才知道原来是因为心火上炎的缘故，当心火烧得太旺时，火就从上窍出来了。
心与小肠相表里，小肠也有两大功能：一主受盛和化物，二是泌别清浊。
食物从胃里经过简单的消磨，然后到小肠进行深加工，提取食物精华，这些精华转化成清阳往上升，让我们头脑清醒，口气清新，耳清目明；而糟粕呢是浊阴，要降，大便通过肛门，小便通过尿道，月经通过阴道排出去。
小肠功能失常常见的表现有以下几点：
1、尿液浑浊不清，这是小肠泌别清浊的功能失常；
2、吃什么拉什么。很多时候去医院检查说是肠炎，根本原因是小肠温度太低，没有能量消化食物，最根本的解决方法就是提高小肠的温度，让小肠里的细菌没有生存空间，吃的东西就能消化运化；
3、尿黄，而且有时在尿的时候会有刺痛感。当小肠火太大时，常有这种现象发生，而小肠的火又跟心有关，因为心与小肠互为表里，当心有热时一方面从口腔发出来（如口腔溃疡），另一方面就把热交给了小肠，而小肠的热呢通过尿液排出来，所以这时尿就是黄色，这个时候我们就该清心火啦。
编后：现在我每天都学一点中医知识，虽说还没入门，但感觉特别充实，身体的每个器官，每个脏腑并非独立存在，而是环环相扣，互相影响，感觉挺有意思的。