近日有位准备在国外生产的孕妈在网上发帖询问这个问题，作为曾经当过“月叔”的我，觉得有资格回答一下，解除年轻产妇的困惑。
中国传统坐月子一整个月都不能洗澡、洗头、开窗、见生人等等，这一传统禁忌流传了千百年，现在看来其实并无科学依据。
我小时候和二十几户人家一同住在一个地主被改造的大宅子里，平素十分热闹，可以说即使物质生活极度匮乏，但是童年时可以愉快地和许多玩伴一起玩耍，可以说是度过了一段相当快乐幸福的童年时光，让我回味至今。
有一次右厢房有人产子，孩子满月那天，她家人终于在预订时间把朝前厅堂的门打开，接受邻里的祝福，我们小孩也上前去凑个热闹。结果那房间弥漫出一股难闻的臭气，我只好躲开了，难道要怪我们小孩的鼻子太灵？
其实是因为他们一家三代共用一间卧室，整整一个月不敢开窗开门对流通风了，只有内部通往厨房的门送餐时偶尔开一下，一个月故意不通风，空气奇臭无比那是很自然的事，毕竟屋里还有个全家共用的木粪桶，一家人就一间卧室，若有两代人，就用布帘隔一下。
中国之所以有这个奇怪的坐月子传统，其实是有原因的。除去当代经济飞速发展的近四十年，中国古代包括近现代，生活和卫生条件是相当差的，七十年代除了大城市的公共建筑，普通民众家庭都是在卧室里摆个木粪桶，然后每天提着去附近某个地方倾倒。
进入21世纪后的2003年，我还看到一些二线城市的沿河旧房屋，其居民明天依旧将马桶里的污秽物直接倾倒入内河。2005年后政府才大力清淤、整治内河。
1960年以前，很多城镇连自来水都没有。
水桶尿桶一肩挑，妇女能顶半边天
到了1970年，依旧有许多城镇自来水没有入户，需要家中劳力去附近自来水供应点用扁担挑回两桶倒入厨房储水大缸，对了，就是司马光砸缸救人的那种大缸，供全家使用几天。
那个放置在卧室的马桶平时只能大致刷刷，日复一年用，有多脏可想而知。洗澡呢？以前没有淋浴，是用大木盆坐浴。
因为干净的水奇缺，所以上完肥皂之类后的污水依然在木桶里，就开始擦身子了，那时很少人换水，因为热水成本高。产妇坐着洗，阴道极容易被自己身上洗下来的脏水污染而发炎。
男性成人一般穿条短裤站在天井，夏天站在路边有下水道的地方简单冲洗。
冬季许多人没有勤洗澡，*生活性**前后也没有冲洗（有自来水后也没有淋浴莲蓬头），妇女阴道疾病多，那时阴部瘙痒之类的问题，妇女羞于启齿一般不敢去正规医院看，直至糜烂。八十年代以前，即使在二线省会城市，PP粉的处方量还是蛮大的，有的文化水平不高，不理解用水1：5000稀释是何意，也不敢问稍有文化的儿子、丈夫，更不敢问邻居，活生生把阴道烧伤（Burned），酿成悲剧。足见当年的妇女卫生条件还是较差。早年也没有好的抗生素，农村更是缺医少药。即使到今天也经常能看到一些女孩误用PP粉灼伤阴道发帖求救的。当年有女孩说过她直接将PP粉直接撒上，痛了方记起医生的话（判断年龄方面我有点眼盲，二十多岁我也称为女孩）。
那时也没有空调，大冬天洗个澡或开窗通风，产妇和新生儿极容易受凉而降低抵抗力受病毒侵袭感染得病，故古代婴儿死亡率高。久而久之，劳动人民慢慢就总结了一个朴素的道理：产妇要坐月子，产后一个月内绝对不能见外人；不能开窗；不能洗澡；不能迈出房间一步；不能吃生冷食物……3并世世代代流传至约三十年前。
而这些坐月子的经验在过去很长一段时间是有其积极意义的，它在一定程度上很好保护了产妇和婴儿的安全健康。
改革开放后，许多人走出国门，看到了不一样的世界。日本人到饭店就餐，基本上服务生都是先给一杯冰水，这对冬天喜欢暖胃的中国留学生来说，一开始是无法接受的，只是习惯了就好。
在美国，产妇第二天就可以洗头洗澡了，因为产房暖气充足，不怕着凉，不洗的产妇会觉得自己全身臭汗很不舒服。医院赠送给产妇的食物，其中水果切片也是冰镇或从冷藏柜取出的，吃过的产妇，也都相安无事。
美国、欧洲人年复一年依然吃得人高马大的，谁看到他们国家的妇女因为产后很快洗澡洗头得了什么后遗症而病怏怏的？产后第二天，美国医院送给产妇的餐食中，常会有一盘冰冷的水果盘。顺产的人，美国医生建议48小时即可出院回家。
当然胃没有锻炼过吃冰激凌之类冷食品的华裔产妇，不建议吃，以防万一。这三四十年，国内孕妇也基本都在医院生产，在家中接私活的接生婆基本失业了，同事们都在产后一两天就前往医院祝贺，产妇和出生才一两天就被川流不息的陌生人（包括同病房的家属、每天一大帮实习生等）看过的婴儿，其后也都安然无恙，这个就先破除了老祖宗传下来的所谓产后一个月内不得见外人的一个迷信。
一群陌生人围着看婴儿，眼观手不动，这么多年下来，也没发现有问题
所以我的结论就是：上面提到以前那些坐月子的传统禁忌包括都是没有科学依据的，与早年落后的生活和卫生条件有关，在当时的条件下自有一定的道理。比如古代大家都在田里干活，身上很脏，穿着打满补丁积满尘土的衣服，没有常洗澡，听说邻居家添丁了，高高兴兴前去贺喜，结果，有的婴儿被不明细菌感染了，又得不到及时救治（仅有村医草药的年代)，酿成悲剧。
进入21世纪后，产妇在空调房内用热水洗完头，及时擦干或吹干，没有感染，你们说能得什么后遗症？偏头痛吗？难道外国妇女因为爱讲卫生产后个个都留下什么后遗症了？
所以我的答案和讲科学不迷信的医生们一样：但洗无妨，别泡浴缸，只要不是伤口尚未愈合的剖腹产。洗时水温、室温调高些。
孕期月子期洗洗更健康，精神更舒畅！