脐带绕颈？听起来是不是毛骨悚然？脐带绕了胎儿的脖颈，会不会勒坏孩子？要注意什么？都是宝妈非常担心的问题，正确了解孕期知识，减少不要的惊慌。

脐带缠绕原因

胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

脐带缠绕危险性

脐带缠绕，其结果类似于“上吊”，对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。

一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对胎儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。

然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢；严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。

脐带缠绕后可脱开吗？

胎宝宝是有智商，是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。

如何避免脐带绕颈？

1、 适当饮食：多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2、适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

3、适当休息：生活要有规律，不要熬夜，避免过于劳累，要注意减少震动，保持睡眠左侧位。

4、适当胎教：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

脐带绕颈发生后给孕妈妈的建议

1、学会数胎动，每天早、中、晚各计数1 小时内的胎动次数，做好记录。胎动过多或过少或突然发生激烈的大量的胎动时应及时去医院检查。

2、羊水过多或过少、胎位不正的孕妇一定要按照医生的指导，定期到医院进行产前检查，及时发现胎儿的异常情况。

3、孕妈咪应及时通过胎心监测和超声检查等间接方法，帮助判断脐带绕颈的情况。切忌拖延或者无视，以免对胎儿造成伤害。在家中可以每天两次使用家用胎心仪，定期检查胎儿情况，发现问题及时到医院检查。

4、发现脐带绕颈后，只有胎头不下降或胎心有明显异常（胎儿窘迫）时，才考虑是否需要剖腹产。不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

5、要注意减少震动，保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育，降低胎儿脐带绕颈的几率。

做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度地降低脐带绕颈的发生率。总之坚持做好产前检查，及时发现并处理胎宝宝可能出现的危险状况。另外准妈妈不必过于忧虑，保持心情愉快，调皮的胎宝宝可精神着呢~