
如何跳出“拉丁味”?
拉丁舞老师随时都能起范
就连站姿都透露着拉丁舞者的气质
“手型、脚位、站位” 缺一不可
而老师教学生跳拉丁,这几个姿态基本少不了,妥妥的

手型
1、后手位
手斜向后上方打开,掌心向下,肩膀舒展,挺胸

2、旁手位
向旁侧抬高手臂,另一只手臂与肋骨产生抗力,形成旁手位姿态。

3、前手位
手臂前伸,手腕下压,肩膀产生下压姿态。

4、上手位
手臂垂直向上,紧贴耳根,肩膀打开,掌心向外。


脚位
1、牛仔弹踢腿
控制重心的腿稍微弯曲,另一只脚脚背绷直,全身都有力量。

2、纽约步侧行位
前后手位打开,两腿交叉,后脚内侧压住地板。

3、抑制步
后腿膝盖夹在前腿侧后方,前腿膝盖超直,后脚脚掌内侧压住地板。

4、锁步
两腿交错锁紧,后脚内侧脚掌压住地板。


站位
1、基本站姿

2、后出脚

3、前出脚

4、旁出脚

5、脚尖外开

6、脚掌下压


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