“开五指啦、开七指啦、快生了快生了”，无论生过孩子的没有生过孩子的，仿佛对于“开多少指”的这个分娩术语熟悉，但真要问起什么是开十指，小编相信没有几位妈妈能说的出来。
宝宝想和爸爸妈妈顺利见面就必须要经过宫口这道关卡，可是宫口到底开多大后宝宝才能顺利生产呢？相信每个妈妈都知道是开十指，但十指是什么？如何知道已经开了十指？
1、“开指”是指开宫口
开宫口，称为子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着生产的进行，子宫口一点点扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，大约直径为10厘米为止，整个过程被称为开宫口。子宫颈管长2.5~3 cm，上端与子宫体相连，下端深入阴道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。
2、“开十指”= 生宝宝
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有很大关系。 当宫口开了1指大小时，说明准妈是临状态产，但还没有真正生产。要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。一般来说当宫口开了3指大小时，准妈就可以进入待产室了；从宫口开3指到开全一般需要时间比较长；当宫口开了10指大小时，准妈已经进入要生宝宝的节奏了，加油努力吧！
小编说：现在基本了解了吧，不要蒙查查地当妈！一般来说，生产头胎的妈妈第一产程会比较长，基本在12小时左右，而且宫口开得相对缓慢。这时就是很多准妈害怕的阶段了，因为开宫口会伴随着阵痛，阵痛的逐渐加强代表着宫口“指数”在增加，暴风雨前的旋风，对于顺产的人来说，只能这么说了。只要进入临产，就有无边无际的痛常伴你左右。
3、“开几指”到底怎么量度
医生是用手指进行检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说，开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大部分人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。
小编说：有多少妈妈在第一次听到开十指是把十个手指都放在宫口的！简直吓尿了好吗？
有个准妈还告诉小编：“哎哟，我一直以为是十个指头全塞进宫口，塞得进才能生孩子”……大家快快恶补一下，不要“冤枉”了医护人员。 大家绝对可以放心，内检的过程很短暂，对于整个分娩过程来说真的不算什么。检查时肯定会有不适感，但这些检查都是为了保证准妈安全顺利地分娩孩子，为了孩子咬一咬牙就过去了，命令自己放松。
4、开宫口的快速方法——搓乳头 在临产前，准妈要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候可以听从医生的嘱咐 刺激搓乳头 别害羞，在临产时你自己不动手，医生会比你更大力！使劲地捏准妈的乳头，相信我！绝对的痛！所以还是自己乖乖地做吧，刺激乳头有助加强宫缩，令宫口开得更快，但力度一定要足够。 不要害羞，都是一个当妈的人了，医生怎么说你就怎么做吧！。准妈妈可以去走廊聊下天，产科的墙体都有扶手，抓着扶手可以环绕整个产科。 如果准妈能忍受阵痛的话，就去逛逛吧，对加速开宫口很有帮助的！