从怀孕到产子，胡可一直都是顺风顺水。这一方面得益于她本人良好的身体基础，一方面也是因为她有很高的健康素养，并在产后得到了专业的照护和科学的休息。再过两天就要出月子了，胡可精神满满，身体恢复得很不错。
新妈妈身体恢复时间表
在孕育宝宝的9个月以及生产过程中，新妈妈的身体发生了巨大的变化。生产过后，它会怎样一步步恢复呢？子宫什么时候可以恢复到原来的状态？伤口什么时候愈合？月经什么时候会再来？
子宫——恢复通常需要6周
从怀孕到分娩，经历变化最大的是子宫，到妊娠末期，子宫的重量已经达到平常的15倍重，容纳量也达到了孕前的500倍以上。正常分娩，外阴水肿、充血，大约要在产后10余天恢复正常；子宫要在产后42天才能恢复到正常大小；妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天才能完全愈合；阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。所以，新妈妈身体各个部位的恢复，大多需在1个月以上。分娩时做了侧切的新妈妈，伤口通常要6周左右才会复原。剖宫生产的伤口也是大约要6周时间恢复。
侧切伤口——大约4个星期就可以愈合了
对于进行了会阴侧切的新妈妈来说，通常不严重的伤口3～4天就不会痛了，而且伤口只要没有出现感染，大约4个星期左右就可以愈合了。而对于剖宫产的新妈妈来说，由于手术伤口范围较大，虽说在手术后5～7日即可拆线，但是完全恢复的时间大约需要4～6周。
阴道——新妈妈需要通过锻炼来加强弹性的回复
分娩后阴道壁松弛及肌张力下降，阴道腔扩张，阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，约3周后重新出现黏膜皱襞，肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，但紧张度还尚未恢复至孕前水平，因此产后新妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。如提肛运动：在有便意的时候，做提肛运动。经常反复锻炼，改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对*生活性**有所帮助。
月经——平均在10周左右恢复排卵
产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的成长、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6～10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4～6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，因此要做好避孕。
*生活性**——自然分娩和剖宫产妈妈有所不同
一般来说，医生会建议自然分娩的新妈妈到宝宝出生6周后再重新开始*生活性**。因为分娩过程中，新妈妈的子宫与宫颈都发生了很大变化，需要时间恢复。如果在分娩过程中做过会阴侧切或出现过阴道撕裂等情况，一定要根据伤口愈合的情况来决定能否进行*生活性**。最好请医生检查一下子宫和伤口的恢复情况再做决定。而对于剖宫产的新妈妈来说，应该在生产3个月以后再恢复*生活性**。
时尚健康特别提示——别忽视了产后42天检查
在产后42天复查时，医生会为你检查子宫复原以及伤口愈合的情况。此时可以咨询一下医生，是否可以开始*生活性**。