赤日炎炎，街头的石墩子成了香饽饽，据说热乎的石墩子显著缓解痛经，镇痛效果持续到次日，妥妥的痛经克星！
也有体验后的朋友提醒：坐热的石墩会引发尿路感染，尿血，甚至导致痔疮，不要坐！
一时间，正反方说法的评论区都炸开锅了……所以，石墩子真是痛经杀手吗？
痛经的原理
广州中医药大学第一附属医院妇科邓高丕教授表示，痛经分为原发性和继发性。
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原发性痛经是 月经初潮或初潮不久的疼痛感觉 。因体内产生过多的前列腺素，刺激子宫收缩，压破血管导致的，可以靠热敷，止痛药镇痛缓解。。
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继发性痛经是 月经来潮数年后才出现 ，和子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症等疾病相关，疼痛程度会随症状加重，进行针对性的药物或手术治疗后能治疗痛经。
而石墩子能缓解痛经，其原理和多喝热水的原理相同。
除了石墩子
这些热敷也有效
邓高丕教授认为，高温下的石墩子温度可达60℃，坐上去可以 局部促进血液循环 ，缓解子宫内缺血缺氧的状况，从而 有效缓痛 。
但是， 热石墩子仅对于部分原发性痛经患者 ，也不可作为长期疗法，治标不治本，最好是到专科辨证治疗，有效地调理身体。
除了热石墩子，痛经时使用 暖宝宝/热水袋/烤火等热敷 也有同样的镇痛效果。
石墩子会导致
尿路感染、痔疮吗？
一些效仿了石墩治疗法后的朋友表示：真的会谢！ 坐了导致尿路感染，尿血，痔疮 ！
其实， 尿路感染等问题和憋尿、清洁不到位有关 ，若说坐热石墩子后引发，需要进一步诊断是否本身就存在尿路感染或有尿路问题。
邓高丕教授提醒， 生理期（会阴处汗液分泌物、经血、卫生巾不透气等）不要长时间坐热石墩 ， 短时间的高温会增加外阴或阴道炎等感染概率 。
而痔疮和饮食、久坐等因素有关，石墩子真的不背锅。
从中医的角度来说，不同因素引起的痛经，也应该用不同的方子来治疗缓解。
1 气滞血瘀证（理气活血，逐瘀止痛）
膈下逐瘀汤（五灵脂，当归，川芎，桃仁，丹皮，赤芍，乌药，延胡索，香附，红花，枳壳，甘草）加蒲黄。
若夹有血块，加莪术、山楂、血竭、益母草活血祛瘀；恶心呕吐者，为冲脉之气夹肝气上逆犯胃，加黄连、吴茱萸、生姜平冲降逆。
2 寒凝血瘀证（温经散寒，化瘀止痛）
少腹逐瘀汤（小茴香、干姜、延胡索、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂）加苍术、茯苓、乌药。
若痛甚、面色苍白，手足厥冷、冷汗淋滴为寒凝子宫，阳气不达，宜加附子、细辛、巴戟天以回阳散寒、温阳暖宫。
3 湿热瘀阻证（清热除湿，化瘀止痛）
清热调血汤（当归、川芎、白芍、生地黄、黄连、香附、桃仁、红花、延胡索、丹皮、莪术）加蒲公英、薏苡仁。
若痛甚连及腰纸部，加续断、狗脊、秦艽以清热除湿止痛：经血量多或经期延长者，酌加地榆、马齿苋、黄芩凉血止血；带下异常者，加黄柏、土茯苓、椿根皮除湿止带。
4 气血虚弱证（补气养血，调经止痛）
黄芪建中汤（黄芪，桂枝，白芍，生姜，甘草，大枣，饴糖）加*党**参、当归。
5 肝肾亏损证（滋肾养肝，调经止痛）
调肝汤（半夏、肉挂、当归、木瓜、川芎、牛膝、细辛、石菖蒲、酸枣仁、甘草、生姜、大枣）加桑寄生、肉苁蓉。
若腰骶痛甚者，加杜仲、续断补肾强腰；少腹痛兼胸胁胀痛者，加川楝子、延胡索行气止痛；夜尿频数者，加益智仁益肾缩尿。
止痛药怎么选？
布洛芬，短效避孕药皆可
痛经时容易伴随腹部下坠感、恶心呕吐、腰部酸痛、腿部抽筋等不适。
- 布洛芬等止痛药物
若痛经不严重，可以通过热食、热饮、热敷方式缓解经期不适，或者在 月经期疼痛时服用布洛芬等止痛镇痛药物 ，合理食用不必担心成瘾。
- 短效避孕药
没有镇痛药，短效避孕药也有减少月经量避免挤压子宫的镇痛作用，还能调理月经周期。
切记， 短效避孕药必须在医生指导下服用 ，40岁以上以及吸烟女性要谨慎使用！
若痛经严重影响了工作和生活，一定要积极治疗。
健康君提醒，与其信任石墩子网络疗法，不如 对症治疗更靠谱 。
实在想效仿，要避免烫伤，暴晒后的共享单车也值得一试！
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