建议女孩子多吃这几种满满胶原蛋白的食物，吃出紧致水润肌​，营养又美容养颜

猪皮膏

红烧牛蹄筋

​酱香鸡爪煲

​香辣猪蹄

​香辣猪皮

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花胶乌鸡汤

​ 三餐四季，温柔有趣，人间值得，人间烟火味，未来可期。我是“壮族禾子姐姐”，一个喜欢简单生活和简单料理的，爱生活，爱分享喜欢美食的女子，想学习更多 家常菜 、养生、减肥菜谱，欢迎大家关注我！

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