妇科肿瘤根治术后尿潴留的预防措施
1.排尿中断训练
术前排尿时，有意识地突然中断排尿，同时配合收腹，深吸气。吸气要深、长、细、匀，停留3~5s，然后再排尿。每次排尿可中断数次，在尿流量最大时中断排尿，效果更好。锻炼时机为入院次日即可开始（限术前使用)，频率为每次排尿时。
2.盆底肌功能训练（分术前和术后)
①术前训练法：患者分别取卧位、站位、坐位，先缓慢收紧肛门，再收缩阴道、尿道，使盆底肌上提，大腿和腹部肌肉保持放松，收缩5s，放松3s；再次收缩，依次重复；每天增加1s肌肉收缩的时间，达到10s后不再增加。锻炼时机为入院次日到手术前1d（或拟行手术时即可进行）。频率为每天至少进行3组，每次时间为10~15 min。
锻炼效果观测法：让患者平躺于妇科床上，全身放松，下肢外展30°,护士为患者清洗外阴后，右手戴无菌手套，食指和中指涂上润滑油后放置于患者阴道内，并嘱患者收缩，当护士手指周围感觉有压力包绕时即为盆底肌肉训练有效。于首次阴道灌洗前进行，每2~3天测1次并记录观察效果。
②术后训练法：方法同术前，体位取卧位、坐位。频率与锻炼时机为术后第2天试行，每天3组,每组5次；术后3~5 d每天5组，每组5次;术后5~7d每天5组，每组10次；术后>7 d时每天10组，每组10次。注意事项：因妇科肿瘤根治术后患者的盆底创面大，不宜做额外增加腹压的动作，因此术后无需测试收缩效果，指导患者掌握正确、适度的锻炼方法即可。
3.踝泵运动
患者取平卧位或半坐卧位，下肢伸直，膝部放
松。
①跖屈：脚趾、脚学向远端最大限度伸直（40~50°），至少4拍，保持10s。
②背伸：脚趾、脚掌向近端最大限度背曲（20~30°），至少4拍，最大限度保持10s。
③环绕：以踝关节为中心，脚趾脚掌作360°环绕，尽力保持动作幅度最大，顺时针4拍，再反时针4拍。锻炼时机为术前教会患者，术后当天患者清醒后即可开始实行；频率为每天3次，每次做5~10min。该运动适用于所有术后的患者。
4.胸腹综合体操
①第1节：肩部运动，取平卧位或坐位，肩部在水平面上作缓慢地向内旋转和向外各旋转一次为4拍，反复4个8拍。
②第2节：深呼吸运动，缓慢深呼吸，以腹式呼吸为主，一呼一吸为4拍，反复4个8拍；如有痰时指导做有效咳嗽。
③第3节：臀部抬高运动，取平卧位，屈膝，
双腿略分开，缓慢抬高臀部离床，维持抬高状态至少2s，再缓慢放下，一抬一放为4拍，反复4个八拍。
④第4节：双腿伸直，分别上抬，逐渐与躯干呈120°，再向左向右后还原为1个8拍，反复4个8拍。锻炼时机为术前教会患者，术后清醒后即可开始试行第1、2节，术后第2或3天开始第3、4节。频率为每天锻炼2~3次，每次5 min，随着患者体力和机体恢复情况逐步增加到每天锻炼4~6次，每次10 min。
5.改良版饮水试验（拔管时）
拔管前嘱患者饮水300ml，然后拔除导尿管其余时间按需饮水，不论有无尿意，嘱患者每小时排尿1次，每次排尿后护士用床旁B超检测残余尿量并记录，嘱患者放松，减轻患者心理压力。
自我间歇性清洁导尿术（CISC）
患者拔除尿管自行排尿后进行膀胱残余尿量测
定，如残余尿量超过100ml诊断为尿潴留，经
采用多种方法诱导排尿及多种医疗措施治疗20
以上，其残余尿量仍逐渐增多，且无CISC禁忌
证，则教导患者进行CISC。培训时机为术后拔除尿管后各种诱导排尿方法均无效后，教会患者掌握CISC，在院期间、出院后均可自己执行。