还记得在我初中的时候，周围的女同学开始变得神神秘秘的，总是遮遮掩掩，走路也小心翼翼的，看着很别扭，当时我完全搞不懂是怎么回事。直到有一天，我清楚地记得，那是冬天的一个中午，家里停电，我打着手电筒去上厕所，无意中向自己的*裤内**瞄了一眼，只见自己的*裤内**上一片血红，好多还晕染到了秋裤上，瞬间感觉自己魂都快吓没了，心想自己是不是得了什么绝症？是不是快死了？
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我难过了好久，然后怀着沉重的心情告诉了妈妈这个“噩耗”，还嘱咐她不要因为我的离去伤心难过……妈妈一听我的话，看着我严肃又故作坚强的表情，忍俊不禁地告诉我，我来月经了，长成大姑娘了。我才知道，周围的女同学的神神秘秘、遮遮掩掩、小心翼翼是为什么，而在那天我也光荣地成为了她们中的一员。
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现在回想起来，我发现中国的很多父母对孩子的生理教育是羞于启齿的状态，总是认为时间到了孩子自然会明白，不需要教育，但是现实却告诉我们，生理教育很重要，需要家长的正确引导。
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当女孩第一次来月经的时候，家长们都该怎么做呢？
1. 孩子在来月经前，家长可以做什么？
生理教育不一定要等到不得不教的时候，早一些让孩子了解到，可以让她们做好心理准备。女孩的初潮约在12岁左右，所以相关的教育最好在这之前，告诉她们这是正常的，不需要因此而感到羞愧，当有人为此嘲笑自己的时候坦然面对，每个女生都会经历，不用感觉不好意思。
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2. 孩子问起该怎么回答？
当孩子一脸惊恐地告诉家长这件事的时候，想必家长马上就反应过来发生了什么事，在这个时候，家长不要羞于启齿，也不要吓唬孩子，让孩子对月经产生误解，加深对月经的恐惧。家长可以先耐心地安抚自己的孩子，然后告诉她们月经是正常的生理现象，科普月经的相关知识，引导她们正确了解月经。
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3. 当孩子来月经的时候，家长该怎么做？
当女孩第一次来月经时，家长要及时科普卫生巾的使用方法，并告诉女儿，月经来潮，机体的免疫力下降，子宫内膜及宫颈口容易感染细菌，所以要保护好*处私**的卫生护理工作，及时更换卫生巾及*裤内**，不要使用劣质卫生巾，防止细菌入侵，月经期间要及时用清水清洗外阴。如果痛经的话，告诉女孩解决方法，痛经得厉害，是可以吃止痛药的。
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月经来潮意味着女孩从懵懂无知向成人世界迈进，家长们要科普好生理卫生知识，例如：女性身体构造、排卵期与受孕的关系、如何呵护及保护好自己的身体、合理的避孕知识等，让女孩正确了解两性知识，把握好男女交往尺度。同时月经来潮时身体会有一些不适的感觉，例如腰酸、嗜睡、小腹坠痛、四肢乏力等是正常现象，但是如果不适症状加剧，不要羞于启齿，一定要及时告诉家长，如果生病就前往正规的医院就诊，千万不能轻信不正规的小诊所或者擅自处理，否则会贻误病情，得不偿失。
