朋友的妹妹剖腹生了个八斤重的大胖儿子，全家喜笑颜开，可是她自己却慢慢有了烦恼，产后两个月，无意中发现自己打喷嚏或大笑时偶尔会有小便漏出，起初也没在意，后来渐渐出现小便憋不住，尿频尿急，甚至尿湿裤子的尴尬情况，这位年轻妈妈开始变得忧郁内向，不想外出。后来经医生诊断，她这种情况属于怀孕引起的压力性尿*禁失**，也就是盆底肌出问题了。
盆底肌是什么？女性的盆底肌犹如一张"吊网"，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度，增加性快感。
怀孕生产，盆底肌肉"很受伤"
十月怀胎，腰部向前突出，腹部向前、向下鼓起，使身体重力轴线前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，随着胎儿逐渐长大，子宫重量日益增 加，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，因此即便选择剖宫产，也无法完全避免盆底肌肉的受伤。如果你的宝宝体重较大或是双胞 胎，盆底肌肉受压损伤会更严重。女性特殊的生理结构也决定了女性容易出现盆底功能障碍。据统计产后尿*禁失**的发生率约15%～40%。
临床医学认为产后42天，产妇回医院进行常规体检时应该同时进行盆底肌肉测试及康复治疗。如果受损的盆底肌肉不能及时恢复，出现阴道松驰、*生活性**不和谐、小腹坠胀感、腰酸腰痛、便秘、尿频等不适，以后进入更年期，随着整个身体生理功能的下降，以上现象会更加严重，甚至出现盆腔脏器脱垂。
盆底肌肌力等级：
0级：手指感觉不到阴道肌肉收缩动作
1级：能感觉到肌肉轻微收缩(蠕动)，但不能持续。
2级：能明显感觉肌肉收缩，但仅能持续两秒，并能完成两次。
3级：肌肉收缩能使手指向上向前运动，持续时间可达3秒，能完成3次。
4级：肌肉收缩有力，能抵挡手指的压力，持续时间可达4秒，能完成4次。
5级：肌肉收缩有力，能持续对抗手指压力达5秒或以上，完成5次以上。
以上检测方式因为个人感觉的差异会对测评结果有所影响，医生建议使用凯格尔盆底肌训练仪进行智能检测，结果更直观有效。产后42天的产妇应进行一次盆底肌力评估，如测评结果肌力≤3级，应进行盆底康复治疗。
及时治疗，健康领先
最好的治疗是预防。康复的最佳时间为产后42天至12个月，此时盆底肌纤维已有一定程度的恢复，及时的康复治疗有效促进复原。如果你错过了最佳黄金时间也不要着急，"亡羊补牢，为时不晚"，适当延长疗程，持之以恒，也会收到更好的效果。若认为刚生完孩子后出现症状是正常的，以后会自行恢复，或者羞于开口由之任之，那将会错过治疗的最佳时机。
安全无创，趣味无穷
目前盆底治疗包括：凯格尔训练法和低频电刺激治疗。盆底肌训练仪是通过低频电刺激治疗，治疗过程"无创伤、无痛苦、很安全"，如做游戏般轻松自在。机器根据肌肉的疲劳受损程度，给予每个患者不同的康复治疗方案，通过电刺激达到更好的治疗效果。
对于不想往返医院的女性，或者盆底肌损伤比较小的女性，可以自己在家里使用凯格尔盆底肌训练仪进行自主锻炼，安全隐私更舒心，该产品能有效监测训练前后结果对比，"专机专用"比在医院更卫生，更好的维持和巩固盆底肌力水平。
其他病症，仍然适用
盆底康复治疗也适合于肥胖、长期便秘、咳嗽等腹压增加或盆腔器官切除导致盆底肌肉受损的患者；更年期妇女激素水平下降以及盆底结构的蜕变造成阴道松弛、尿道括约肌松弛的患者，盆腔脏器脱垂术后防止再复发的患者。
女性盆底功能障碍性疾病，严重影响妇女的身心健康，越来越受到国内外医学界关注。目前，讯丰通公司生产的盆底肌训练仪和凯格尔盆底肌训练仪，畅销海内外，为广大女性朋友提供个性化的预防、治疗服务，居家康复和医院治疗*管双**齐下，解决用户健康需求，是女性幸福的守护神。
盆底康复治疗的禁忌症
如果有以下情况，暂时不宜选择盆底康复治疗：阴道出血(产后恶露不净、月经期等);阴道炎;尿路感染;植入心脏起搏器者;合并盆腔肿瘤患者;精神病者等。
健康是幸福之本，女性幸福应该自己守护，关爱自己，从盆底康复开始。