正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。宝宝或调皮，或安静，都会导致胎动时间不定

楠楠怀孕8个多月了，一到晚上就胎动比较厉害，为此连夜跑了三次医院，可是每次到了医院，宝宝就不那么“活跃”了，胎心监护也显示胎动正常。这到底是怎么回事呢？

正常情况下，宝宝胎动应该是多少次？

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的

胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化

关于胎动的早晚，一般是五六个月左右，有的孕妈比较敏感，很早就能感觉到胎动，有的则晚些感觉到

需要注意的是，12小时胎动多于30次和少于20次，都有可能意味着宝宝处于缺氧状态，要及时调整姿势或到医院查看

夜晚胎动较多，警惕胎儿是否缺氧

不得不承认，夜深人静的时候妈妈们感受胎动更加清晰，心也更静。如果这个时候胎动过于频繁，不要以为只是单纯的宝宝太活泼，很可能是宝宝在向妈妈求救

比如下面两种睡姿，容易导致宝宝缺氧：

1、右侧卧睡：

孕晚期不建议右侧卧睡姿，因为妈妈的子宫这个时候会出现右旋，右侧卧只会加重这种现象。而且还会压迫到下腔静脉，从而影响血液循环速度，严重时还会导致胎儿缺氧，所以不建议采用右侧卧睡姿。

2、趴着睡：

有些妈妈怀孕之前，有趴着睡觉的习惯，总觉得这样的姿势很舒服。其实不管是没有怀孕的正常人还是孕期的准妈妈，趴着睡都是最不推荐的。因为趴着睡很容易给腹部造成挤压，这个时候即使妈妈们是舒服的，胎宝宝也会进行“反抗”

如果长时间趴着睡，胎儿很可能出现缺氧现象，同时孕妈妈也会因为尿频影响睡眠

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