贾玲减掉了100斤，你说她减个肥你有什么好说的？那是因为你没有吃胖过，你把自己吃胖很容易，你就坐那不动，吃完就坐那或者躺那，你的胃有一点一点的被撑大，你整个人就像气球一样越吹越大。从80斤、100斤、120斤、130斤到140斤，一直飙到200多斤，很容易的。你只要坐着不活动，坐着吃饭就行了，你就胖了。
但是如果你想要把自己瘦下来，那没有一个超强的自制力，那个是干不成的。以前只知道贾玲老师是一个相声演员、小品演员，但是没有想到她的自制力有这么强。她也说了，她说什么？我没有刻意的去减肥，我就是因为这个电影的角色，她需要从200斤不断不断的拍到她减到100多斤，就这样也是很不容易的，不信你可以试一试。
有的人想减肥，买个电子秤放屋里，每天早上上去称，结果称着称着过一段时间，你发现他这个电子秤没影了，又开始胡吃海喝，这减肥是个很不容易的事情。
还有一个相声演员，就是范军老师，他最开始的时候也非常的胖，可是后来他发现太胖了不好，他就减肥也减了100多斤，可是现在发现他好像有点反弹了。那也就是说吃着胖着容易，那你要想要减下去很不容易，甚至有的时候他还会反弹。
有两种人。
·一种人是每天都在要求别人，不管是在道德上还是生活上，要求别人要做一个道德品德高尚的人，自己生活一团糟。
·还有一种人就叫做严于律己，宽以待人这样的人，他对自己生活和道德上要求的非常严格。
而这样的一种人，他是有自制力的人，一般他都能干成一番事业。
你比如说像贾玲老师，大家都在评论区里说，哎呀这个贾玲两个笑起来，这个两个酒窝特别好看，但是现在看到这个贾玲，真的就分辨不出来是以前那个贾玲了，到底这个贾玲是真玲还是贾玲。