书接上回。
相信各位宝爸宝妈都经历过这种情况：如果熊爸迟到了，事先没有给公司请假，那么公司应该如何处理熊爸？一般公司都会有如下规矩：迟到一次罚款50元，迟到三次以上额外扣发百分比工资。公司才不会管你是什么原因导致了迟到，只要出现迟到这个“症状”，那么就按既定规章制度处理流程执行。
熊爸也经常缺睡迟到
小儿发热也是一样：如果宝宝发热在38.5℃以下，那么可以采用物理降温；如果宝宝发热超过38.5℃，那么可以服用退烧药；如果宝宝高热超过39.5℃，那么需要立即将宝宝送往医院。在此特别强调：无论宝宝发烧多少度，只要出现惊厥症状，需要立刻送医救治！！！
今天先着重讲讲常用的几种宝宝物理降温办法：
1、宝宝冰冰贴：一般来说，冰冰贴因为比较好购买收纳，宝宝也不太抗拒使用，所以可以作为家庭小儿退热辅助手段。常用的小林冰宝贴，在屈臣氏万宁等超市都有出售；其他国产品牌在药店都可购买。但是因为冰冰贴面积很小，退热效果比较有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，降低宝宝烦躁程度。特别提醒：如果使用过于寒冷的介质冰敷，可能会引起宝宝毛细血管收缩，反而阻碍散热。如果是本身就畏寒、或有寒战症状的宝宝千万注意。
小林冰宝贴
2、退烧走珠器：走珠器的原理也是一样，只不过采用在宝宝皮肤上涂抹酒精制剂的方法，酒精挥发时会带走一部分热量，达到帮助退热的目的。走珠器使用携带都比较方便，但是值得注意的是，宝宝的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。同时酒精也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，反而阻碍散热。宝宝特别是小婴儿一般都不建议采用。小熊就是酒精过敏患者，在打预防针时经常由于涂抹酒精反而皮肤起小疙瘩。所以，小熊使用走珠器之后，皮肤往往会起大片红斑，需要注意。
退热走珠器
3、温水擦拭：重点来啦，往往最简单的方法就是最有效的方法。为什么不把温水擦拭放在第一位呢？因为温水擦拭的便捷度不如上述方法，需要家长一遍遍的打水，搓毛巾，擦拭。并且频率不好掌握，而且有时候宝宝不太配合。其实用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的宝宝，水的温度不能太热或太凉，太热起不到降温作用，太凉的话过于刺激，并且有可能加重有感冒症状的宝宝的病情。所以水温在32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。
擦拭部位请收藏
4、温水浴：与温水擦拭一样。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。千万要注意不要着凉。
温水浴
5、多喝水：这一点的话其实不光是宝宝发热，宝宝在感冒或咳嗽时都可以多喝水作为缓解手段。多给宝宝喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，并且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉注射后补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，需要注意的是最好还是喝温开水，其他饮料果汁等可以在宝宝实在不接受白开水时作为替代。
喝温开水
6、降低环境温度：物理退热需要和周围进行热交换，理论上来说，环境温度越低越有利于退热，但是毕竟不能太极端，需要有个适宜范围。最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节变化稍有不同），有利于宝宝体温缓慢下降。对于宝宝来说，特别是夏天，只要把宝宝的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的初期伴有畏寒、寒战症状，说明宝宝的体温还在上升期，不适合用这种方法，可以使用上述其他方法处置。
开窗降温
关于小儿发热的物理降温方法就讲到这里，明日我们继续学习如何给宝宝使用退烧药。敬请关注婴熊联萌，熊爸带你从男性视角出发畅聊宝宝那些事~
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