如何让宝宝快速入睡，是每个新生宝宝父母都要知道的
最近综艺节目《向往的生活》大火，冲上了微博热搜。节目中的生活着实让人羡慕，美丽的风光，垂涎欲滴的美食，善良美丽的人们。
《向往的生活》中美食
《向往的生活》剧照
可是那是别人的生活！作为新生宝宝的父母，还是面对当下的人生吧。
其中，哄宝宝入睡，就是新生宝宝父母必须要面对的挑战之一。
哭闹、蹬腿、挺身子、放下哭、抱着哭，分分钟让人崩溃有没有。
所以，对于新生宝宝父母来说，宝宝可以快速入睡，就是向往的生活。
具体怎么做呢，看看下面这几招！
- 一定要确保宝宝是在一个舒服的状态
刚吃完奶，要拍出奶嗝之后再想办法哄睡，否则即使睡下了，有可能因为肚子不舒服会扭动身体，会醒，甚至会吐奶；
温度是否适宜，现在这个季节，要关注是不是太热了。爸爸抱着的时候，有的爸爸火气大，爸爸和宝宝都可能不舒服（当然这不是爸爸逃脱抱娃责任的借口哦），要及时调整抱姿；
舒服的状态
- 确保宝宝舒适的状态后
- 放轻音乐哄睡。我们经常放圆舞曲，海边的阿狄丽娜娅，梦中的婚礼等曲子，再抱着ta，轻轻的拍拍，让Ta感受到安全，就会很快入睡。
- 自己哼歌哄睡。与选曲一样，不能选高亢，兴奋的歌曲，否则越唱越兴奋，宝宝都要跟着手舞足蹈！
有一次放了半岛铁盒，兴奋了一下午没睡！
我一般哼白月光，来生缘（什么，没听说过？），用低沉坚定的嗓音（感觉自己唱出了三套车的感觉），哄ta入睡。
- 格斗式哄睡。看过格斗赛事应该都知道，格斗中的出招为站立技和地面技，地面技里有一招叫死亡缠绕，一旦中了这招，绝无逃脱可能，赶紧投降。
格斗式哄睡，就是用腿轻轻缠绕住宝宝腿，用手压住宝宝的小手。
这样做的目的就是防止宝宝不断惊跳，影响入睡。可以有效缩短哄睡时间。
第一步入睡了，下一步呢
当ta睡梦中在你怀里傻笑，你也满心欢喜的要把ta放下时，ta一定会睁开眼睛，那个眼神，你一看就是在表达心里的不满：“小主我，让你放下了吗？”
你看到这个眼神，心里一哆嗦，不得不赶紧讨好的再抱起来。
所以，哄睡着了，只是第一步。
下一步怎么办呢？
如果是白天，可以采用趴睡法。
就是让宝宝趴在粑粑麻麻身上睡觉，这时候一般是爸爸的任务。可能是因为胸比较平？
宝宝趴睡，睡得一般都特别安稳，即使说话都不会吵醒，而且还有助于放屁排气。
如果是晚上，那么就要有一个比较安静的睡眠环境。晚上就要辛苦妈妈，如果宝宝有哼哼唧唧的情况，采用喂奶哄睡。
晚上可以选择不拍奶嗝，让ta好好睡眠更重要！
晚上最好有一个比较暗的小夜灯，否则喂奶时，找不到ta的小嘴儿。
看到一段话，让我感慨万千，分享给大家。
宝宝最终会断奶，有一天ta会彻夜睡眠。
这种高需求的育儿阶段很快就会过去。
宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间在人的一生都非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续ta的一生。
好了，上面就是，新生宝宝哄睡的技巧，学会了吗？
或者，你还有什么更好，更实用的技巧也欢迎留言交流，分享给大家！
我是两个不同年龄段宝宝的爸爸，每天都在感受不同年龄段的思想、行为带来的冲击。
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