古今中外，生孩子都是一个大事，相信很多家庭都难以忘怀踏入产科后“两个人进去，三个人出来”的欢喜场面，
看着怀里柔软健康又弱小的新生儿，作为怀孕生产最大的功臣——妈妈们肯定是又爱又自豪，
但是，除了这些美好的情感之外，也有不少妈妈们分享了生孩子给自己身心带来的颠覆性影响，
除了身材走样以外，这几年最受人关注的就是新手妈妈多发的产后抑郁症了，
除了这里的极易烦躁，莫名忧伤以外，在另一些产后抑郁的例子中，妈妈们还会有焦虑，情绪低落，缺乏快乐感等等反应，
面对妈妈们这些“奇怪”的反应，大部分的人的反应都是：
“你有一个这么健康漂亮的宝宝，还在抱怨些啥？ ”
然而，在别人看起来完全正常的一次生产对于她们来说可能是一场巨大的痛苦经历...
要说的是，
和产后抑郁一样痛苦的，是分娩过程创伤后长期的情感障碍和身体痛苦，这些不良症状都属于创伤后应激反应(PTSD)，而且对分娩过程感到的“失控感”是造成长期创伤反应的最终原因，
近日，外网上就有一些经历了产后严重心理创伤的妈妈们站出来分享了这一公众鲜有了解但却真实存在的惨痛经历...
来自美国的Sarah说，自己头胎生下的女儿因为早产进了ICU病房，这一意外彻底颠覆了她产后的生活，
因为是早产情况紧急，她生完孩子后还没能够如愿抱一下女儿，孩子就被所有医护人员带着冲进了隔壁的急救室，而自己此时唯一剩下的精神支柱也跑去照顾女儿了，
于是她一个人被留在病房里，突然间所有复杂情绪涌入，
“原本该有的欢乐和兴奋被悲伤和害怕取代了，然后就是无止尽的空白”，
等她终于好不容易见到了浑身插着管子的女儿，刚刚才惊魂未定的她只剩下控制不住的悲伤——她能活下去吗？
本能地想去碰女儿一下，结果护士说她做得不对，
“我连正确地抚摸她都做不到”，Sarah绝望地想，
但是好在女儿最终健康地活了下来，
在出院之后，Sarah在接下来的几个月晚上都睡不着，脑子里总是闪现这个恐怖的回忆，那些回忆就像是梦魇一样，随时都会出现在她眼前，让她又回到当时的痛苦中去，
有时候，在教堂或者其它公开场合，她也会突然情绪爆发大哭，
她的侄子出生时也是早产，她在ICU病房外面探望侄子的时候，她比孩子的父母还更崩溃——那种相同的无力感，那种已经坚信孩子要死掉了的无助和绝望又席卷了她，
而这也影响了她和宝贝的关系，她们之间的“联结”被孩子他妈对自身的困扰给干扰了，
“我花了将近一年才被那种‘全身心的爱’的感觉淹没，在此前我总是为她感到遗憾，遗憾她的妈妈是我这个悲伤和痛苦交杂的人，自己不是一个合格的母亲，
我常常哭着把她抱在怀里，对着她说对不起，”
不同于短期的产后抑郁，创伤后的负面心理会持续很久，甚至终身，波及的范围不只是妈妈们，亲子关系、夫妻关系都会受到很大影响，
来自英国的Alex Flowers就分享了自己在2013年生产女儿之后遭受的创伤后应激障碍，
然而，这次更像是“*祸人**”，
刚开始一切都很顺利，但是转折点就在她原来的助产士被换班，随后，新的助产士让她经历了最糟糕的分娩体验，
在苦苦生了23个小时还生不下来的时候，突然间，Alex感受到宝宝在肚里的活动开始有点不对劲，
然而，这个不负责任的助产士直接无视Alex的意见，对着Alex的丈夫说，“别担心，这些都是生孩子的女人必须经历的痛苦”，
又过了两个小时，Alex真的感觉问题很严重了，可那个失职的助产士还在那里表示都是正常反应，她被逼无奈，只能向当时身边唯一可以信任的丈夫发出绝望警报，
“如果你不听我的，我们的孩子马上就要死了，”
这次，幸好丈夫听了Alex的话叫来了医生，
事实证明Alex的感觉是对的——孩子的心跳几乎快没有了，
于是，突然之间，整个房间里陷入了混乱之中，有人按响了紧急警报，所有人都在房间里跑起来，
“结果就是，我被告知来不及给我打*醉药麻**了，
其实这都不是重点，当时我内心已经放弃了，想着这个孩子肯定活不成了，如今一切挽救都太迟了，
即使现在再重复说这句话，我依然能感到那阵心碎，”
于是Alex在没有麻醉的情况下被迫接受了外阴切开手术，孩子终于健康出生了，但是这时候，Alex已经身心俱损了，
这种一边忍受着剧痛生产，一边完全无力掌控局面的感觉让Alex多年来记忆犹新，
而Alex的悲剧还没完，“他们后来缝针的时候给我缝错了，一些胎盘还在体内，
我在想，这次经历从头到尾都是一场灾难，”
除了Alex不得不回到医院重新矫正错误的缝针以外，在见证了这个混乱、血腥、危急的生产过程后，她的丈夫也留下了很大的心理阴影——
他在一个半月的时间里都不愿意抱孩子，导致他和孩子刚开始根本无法建立情感联结，
而在后来的一年多里，在手忙脚乱照顾新生儿的繁忙任务中，Alex没有时间，也绝不愿意再重新面对内心这个最压抑最黑暗的地方，所以就算时间流逝，对孩子活不成这件事的深信不疑一直都笼罩着她，
直到有一天Alex的一个朋友过来拜访，才发现她正瘫坐在厨房的地板上生无可恋，
“我不想活了，我女儿肯定会死掉，或者被从我身边带走，这一定会发生，呜呜呜呜”，
随后她的家人朋友才意识到问题的严重性，她才开始接受专业的心理咨询，避免越陷越深，
但是因为Alex的心理创伤实在太严重，她不得不终身服用抗抑郁药，
这次事故也让Alex和丈夫发誓不要再生二胎，结果后来Alex又意外怀上了——
听到自己再度怀孕消息的Alex无比恐惧，内心瞬间回到了当年的“案发现场”，
直到她的咨询师表示赞同她想要剖腹产的想法时，她才感觉好些，
而在实际分娩时，造成意外的原因有很多，像是早产、医护人员的失职和诊断错误、和生产不顺利，都会让妈妈们有一段极度痛苦的身心经历，
这位22岁的年轻妈妈也是因为本来可以避免的人为因素，才有了后来的悲惨遭遇，
在进产房前，自以为年轻和对疼痛有着高忍耐度的她还全然无知接下来一切都会和她的想象背道而驰，
因为自然分娩不顺利，最终她用阴道三级撕裂（四级撕裂是最严重的情况）和150针缝合线换来了一个健康的宝贝！
直到两年后她怀上第二胎，这些身体痛苦带来深层次的心理反应才逐渐显露出来，
“最近以来我一直回想起生了第一个孩子后我的情况——愤怒，悲伤和哀悼的情绪混合在一起，第一个孩子生出来之后我从来没有感受到幸福，
现在第二个孩子的重量压迫到了我的骨盆，两年前产后超级痛苦的上厕所经历又开始来了，虽然没当时那么严重，但是现在每次我需要上大号我都很害怕，害怕又会想当年那么痛，那种害怕已经成为深深的恐惧了”，
一位美国的妈妈分享了在剖腹产后经历了突发心脏病自己受到的心理创伤，
“我感觉每天我都无法离开另一个成年人的陪伴，因为我总是害怕我会有事发生，然后我的宝宝会没人照看，每天，我都活在担心中，
我一直感觉自己处于‘存活模式’而不是在生活，”
新生命的到来意味着妈妈们理应做一个随时回应的应答员，但是别忘了这个妈自己也处于巨大的需求当中，
妈妈们，你们自己也非常重要啊…
ref:
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-7257843/The-traumatic-births-haunt-women-DECADES.html
https://www.mamamia.com.au/birth-trauma-week-2019/
https://www.independent.ie/life/health-wellbeing/a-traumatic-birth-can-lead-to-symptoms-of-ptsd-birth-trauma-awareness-week-taking-place-in-the-uk-38295829.html
https://www.bbc.com/news/health-43628935