随着人们工作压力越来越大，颈椎病的发病率也不断升高，而且呈现年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群，如教师、白领等。南通中山骨科医院专家提醒：颈椎病就在你的身边，提前预防很重要。
南通中山骨科医院专家姚建主任医师：
颈椎病的发生于工作生活都有关系。工作时候姿势不当，生活里看电视、玩手机，长期低头导致一系列症状。随着年龄增长骨质疏松也会增加颈椎病发生概率，颈椎病发生后需要治疗，治疗中最重要的是祛除病因，比如有部分是因为骨质疏松，另外一部分是姿势不当引起的。平时用电脑要注意姿势，电脑屏幕应向后倾斜45度左右，坐姿保持90度。药物方面，主要以防治骨质疏松为主。如果疼痛比较厉害，可以进行推拿、理疗或者针灸，严重的可能需要手术。另外，中学生颈椎病发生率也很多，这应该值得重视。
虽然现在治疗颈椎病的方法有很多，但是大多数患者在治疗的时候还是更倾向保守治疗，主要是因为它的安全性高，而且确实能够起到缓解疼痛和组织粘连的效果。
采用理疗是一个好的治疗方法，条件较好时可以用电疗、蜡疗、泥疗、水疗、超短波等，条件受限时，用热水袋或热毛巾湿敷或洗热水澡，也是有益的，可以增加局部血液循环，缓解局部肌肉痉挛，有一定的止痛作用。
推拿按摩也是治疗颈椎病的一种好方法，如果没有特殊的禁忌症，根据病情可用点穴、按摩、提晃、拖转、侧推、拔伸压颈、扳肩压颈等治疗方法，它可以使紧张的肌肉得以松驰，还能缓解神经根的压迫。
条件许可时，可以应用颈椎牵引疗法，颈推牵引可使颈椎间的空隙增宽、神经孔增大，从而减轻或消除对颈神经根的压迫。颈椎牵引时，可选择适当的牵引床，头部用枕头垫起，调整枕头高度与滑车位置，使颈部与水平面保持35-40度，这样的牵引力才能达到滑膜关节及关节突，否则牵引力只落到气管和食管上，牵引的重量根据病情及患者耐受能力设置。
如果患者有严重的神经根或脊髓压迫的症状，必要时可以进行手术治疗，而微创治疗是一种较好的办法，即椎间孔镜微创治疗。它是一种靶点穿刺技术，使用独创设计穿刺途径，专用的椎间孔镜和相应的配套手术器械从患者身体侧方或侧后方进入突出的靶点，可以在内窥镜直视下清除突出髓核，解除神经压迫，使纤维环愈合，防止复发。微创治疗，创口较小，皮肤切口仅约5mm，出血量非常小，所以术后不会再重要结构处留下瘢痕，安全系数较高、恢复较快，能减少住院时间。
南通中山骨科医院专家提醒您：看似简单的推拿按摩，也要在专业医生的指导下进行，很多患者因为盲目按摩而导致病情加重。如果您是一名颈椎病患者，不妨来南通中山骨科医院，让这里的专家给您做个检查。
医院简介：
南通中山骨科医院是一家专业治疗颈椎病、颈椎间盘突出等疾病的骨科专科医院，医院以“一切从患者利益出发”为经营宗旨，坚持“能简单不复杂、能保守不微创，能微创不手术”的治疗理念，以最小的损伤为患者争取最大的疗效，充分发挥专家、专科、专病、专治的特点。