多囊卵巢综合征是以高雄激素血症、排卵障碍以及卵巢多囊样改变为特征的疾病，在中国的发病率高达5%-10%，是育龄期女性不孕的主要原因之一。在门诊上，很多女性查出多囊卵巢综合征后都非常恐慌，觉得是不是以后不能怀孕了。其实不然，多囊卵巢综合征虽然不能治愈，但是可以治疗的，绝大多数女性通过治疗都是可以自然怀孕的。怎样知道自己是否患有多囊卵巢综合征呢？其实有5大症状可以引起大家的警惕。另外，在治疗方面，除了医生的药物治疗之外，还有一个治疗手段是需要患者配合的，而且这方面也只有患者自己能做到。到底是哪5大症状？患者要配合什么呢？今天我就跟大家深入浅出的详细讲讲关于多囊卵巢综合征方面的事。
一、多囊卵巢综合征的主要特征
1、青春期发病，高雄激素导致：月经失调、肥胖、不孕、多毛、*疮痤**等，绝大多数患者是长期月经紊乱，甚至从开始来月经到现在就没正常过，有的人甚至闭经。
2、可治疗，但无法治愈：多囊卵巢综合征目前是无法治愈的，但通过治疗，绝大多数育龄期女性是可以自然怀孕的。而且通过调理，也可以降低多囊卵巢综合征患者在中老年发生心血管疾病、糖尿病、子宫内膜癌的风险。
3、影响排卵和生育：多囊卵巢综合征由于内分泌紊乱造成女性排卵障碍，是多囊患者不孕的主要原因。
4、影响糖代谢、脂代谢：多囊卵巢综合征长期内分泌紊乱会增加糖尿病和心血管疾病风险。
二、5大症状警惕多囊卵巢综合征
1、月经不调：长期月经不调是多囊卵巢综合征患者的主要症状，多表现为月经稀发、月经量少、闭经、还有患者表现为不规则阴道出血。这主要是体内雄激素过高影响排卵，内分泌失调，导致长期月经不调甚至闭经。
2、不孕、易流产：多囊卵巢综合征患者大多因稀发排卵或者无排卵导致受孕困难和不孕。其原因主要有三个：第一、由于患者排卵不规律，有的患者甚至半年，1年排一次卵，所以，很难推测受孕的最佳时期。第二，月经不调、卵泡发育受阻可能会使多囊卵巢综合征患者生育期缩短。第三，长期内分泌紊乱导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳，影响怀孕，即使怀孕后也容易造成流产。
3、高雄激素体征：雄激素引起的多毛，*疮痤**（青春痘）和黑棘皮症，主要表现为:过多的毛发会出现口周围、胸部乳晕周围，下腹正中线部位、后背及大腿内侧及肛门周围。*疮痤**常见于前额，下颌及胸背部。此外，有的患者由于雄激素过多，也会出现脱发问题 。黑棘皮病是局部皮肤发黑的天鹅绒样改变，常见于颈后、腋下、外阴区。
4、肥胖：患多囊卵巢综合征的女性往往容易发胖，这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积。临床上约有60%患者表现为肥胖，但也一部分体重指数正常，甚至很苗条的女性患有多囊卵巢综合征。值得注意的是多囊卵巢综合征患者的肥胖常表现为腹型肥胖，与心血管疾病等远期并发症相关。
5、卵巢多囊样改变：这一点患者需要借助B超才能看到：卵巢内可见到≥12个卵泡，直径在2~9 mm；卵巢体积>10 ml（卵巢体积计算的简化公式是0.5×长×宽×厚cm）；单侧卵巢的上述改变足以诊断。
三、如何确诊多囊卵巢综合征？
1、稀发排卵或无排卵：表现为月经稀发、闭经、初潮2-3年不能建立规律的月经；
2、高雄激素的临床表现（多毛/*疮痤**）或 高雄激素血症，需医生根据内分泌检查确定；
3、卵巢多囊样改变，需医生根据B超检查确定。
以上三项符合任何两项，再排除一些肿瘤性疾病等就可以诊断多囊卵巢综合征。
四、得了多囊卵巢综合征如何治疗呢？
确诊多囊卵巢综合征后，在治疗方面一定要*管双**齐下，即：医生药物调理与患者生活调理共同配合，才能达到理想的治疗效果。对于患者生活调理方面，就是我文章开头所讲的，有1招需要您配合，就是“运动减肥”。运动减肥对多囊卵巢综合征的治疗起到什么作用呢？
1、运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力；
2、大部分多囊患者降低体重5-10%左右可自行恢复排卵，恢复月经和受孕；
3、月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；
4、可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的*疮痤**和多毛；
5、降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险；
运动减肥有这么多好处，是不是就不需要医生的用药了呢？不是的！每个多囊患者的病情不同，严重程度也不同，所以，在运动减肥的同时，一定要配合医生的用药指导。*管双**齐下，医生与患者共同努力才能达到良好的治疗效果，事半功倍。另外，还有部分患者通过药物调理和运动减肥后仍然存在排卵障碍，这个时候需要根据医生的指导进行促排卵治疗。
对于体重正常的多囊患者还需要运动吗？是的，尽管体重不超重，但这类“瘦”多囊患者运动同样有益，运动对“瘦”多囊患者内分泌失调的情况和排卵障碍的情况都是起到积极的作用的。
综上所述，多囊卵巢综合征并不可怕，医患配合才能达到良好的治疗效果。有的患者只吃药调理，也懒得运动，体重超标，这样是很难达到治疗效果的，治疗周期也会很长。所以，对于多囊卵巢综合征的治疗，除了医生的用药调理之外，“运动减肥”也只有您配合才行。
