万万没想到不是疤痕体质的我居然也出现了这么难看的增生！具体的情况还得从去年3月份开始说起，当时因为生病，就在脖子上开了一刀，当时压根没考虑后期会留疤，所以也就没有怎么忌口，整天胡吃海塞的，结果后面不知不觉的伤口就疤痕增生了！
又红又粗的肉棱爬在脖子上，像条虫子似的，真的是要多难看有多难看，为了祛疤我想了不少方法，但是后面总算是得到了解决，我个人觉得这个方法还是蛮不错的，所以想分享出来！
首先饮食要清淡，我就是在这里栽了跟头，所以真心劝大家在祛疤期间饮食要清淡，不要胡吃海塞，像葱姜蒜，辣椒这些都不要吃，尤其是跟我一样嘴馋的宝子，一定要忍住，火锅，烧烤，麻辣烫这些都要少吃，平时多吃点新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白的食物，可以提高皮肤代谢，促进疤痕修复！
其次坚持使用祛疤膏，很多宝子涂祛疤膏坚持个十几天就放弃了，这当然是不行的，想要淡化掉疤痕，就要认真对待，坚持涂抹才能看到明显的效果，三天打鱼两天晒网的肯定没有效果！我当时每天早晚都会按时涂一次，坚持了2个多星期，疤痕确实明显变软了一点！
我个人用的是上面图片里的这个凝胶，当时还是在yi院买的，说是国家二类医疗器械，加上它的质地比较细腻，所以吸收起来很快，为了淡化疤痕，我一直坚持着用，总共4只凝胶，用了整整2个多月时间，疤痕就基本恢复平整了，而且不仔细看完全看不出来手术的刀口印子，我觉得效果是真的超级隐形！
有需要的伙伴可以尝试下，不过这也只是我个人的一个使用情况，具体的还得看自己的疤痕情况！
最后就是一个小建议，大家在祛疤的时候要做好防晒，因为紫外线会让色素沉淀，导致疤痕颜色变黑，所以外出尽量涂抹防晒霜，或者进行物理遮阳！
好啦，以上就是全部的祛疤经验分享，有需要的伙伴都可以试试，说不定会有不错的效果！！