观尿液知健康， 如若尿液出现异味，颜色发生异变那就是身体在敲警钟 。可是33岁的小穆却不以为然，排尿很黄却不检查也不治疗，如今却查出了肝癌 ， 后悔也来不及。

一年前，小穆就有尿黄的症状 ，但作为烧烤店店主的他以为是烤串吃多了，就没在意。直到住院才意识到问题的严重性。

俗话说得好， 尿液是人体的“清道夫” ，其健康状态至关重要。

为何排尿出现状况会危机健康？让我们一探究竟吧！

一、正常的尿液是怎样的？

正常、健康的尿液首先在外观上， 应该是清澈透明的，多数呈现淡黄色或深黄色。 但是有时受外界因素影响，如食物摄入、喝水量等，少数情况下颜色会发生改变，不必过度在意。

其次在气味上， 正常、健康的尿液应该闻起来有股淡淡的青草味道 ，这是尿液中尿素的氨味。但是如果发现尿液带有刺鼻的腥臭味，就要引起注意。

二、尿液异常？源头是这5个

在正常情况下，大部分人都或多或少会有尿液异常的问题出现。常见的 尿液异常有有四个情况，即尿液呈红色、尿液呈乳白色、尿液浑浊、尿液出现异味 。

如若出现上述四种情况，首先要时刻警惕同时观察是否有其他异常状态出现。其次也要留心，注意自己是哪些因素导致的尿液异常。 常见的原因有以下5种，让我们一起来看看吧。

1、 喝水过多或过少

当发现尿液在外观上呈现异常情况时， 首先需要考虑的是自己的饮水情况。 在一段时间内饮水过多或过少，尿液里的尿色素比例发生骤变，尿液就会发生颜色变淡或发黄的情况。

同时尿液变黄时也在提醒你，身体缺少水分，要及时补充 。在不涉及病理性因素下，这些都是正常情况，反之，身体同时伴有其他不适就要保持警惕。

2、 饮食习惯

除饮水外，饮食习惯也是影响尿液异常的因素之一。其中， 当胡萝卜素摄入人体后会有一部分随尿液排出，呈现黄褐色。

因此发现尿液发黄时，需要考虑 是否摄入了过多的富含胡萝卜素的食物 ，如胡萝卜、木瓜、甜菜根等。

3、 药物影响

尿液的颜色时常会受药物的影响， 大量服用某些药物将会导致尿液发黄 ，如维生素B2、痢特灵、部分泻药及某些化疗药物。如若一旦停止服用， 尿液颜色逐渐正常 ，则无不需要过于在意。

4、 泌尿感染

患有泌尿系统疾病如膀胱炎、尿路感染、结石等患者， 肾小球过滤能力会有所下降，导致尿液浓缩 。因此影响尿液颜色，使尿液发黄。

同时还伴有排尿困难和疼痛等症状时， 要及时到泌尿外科就诊 ，早发现早治疗，以免病情加重。

5、 疾病因素

首先，排尿异常与肾脏有直接关系 ，肾脏出问题时将导致人体代谢功能下降，尿液浓缩，出现增多和发黄的现象。

其次，当肝或胆发生病变时， 胆汁会从尿道排出，尿液也会发黄 ，同时还伴有腥臭味。

三、放任不管，肾“亏”大了

尿液作为人体循环的“清道夫”， 使其正常运作的背后“操盘手”无疑是肾脏。 肾脏作为人体内最重要的排泄器官，其主要功能是产生尿液、清理毒素及维持机体新陈代谢。

一旦患上任意疾病以此影响肾功能正常运作，其排泄功能就会受损。由此便出现尿液异常情况。因此当尿液出现异常时， 也是在提示肾功能异常，要时刻保持警惕。

众所周知，肾脏损伤是不可逆的。 当尿液异常时，如若放任不管，到时候想后悔就来不及了。因此想要保护肾脏，以下四个好习惯是每个人都需要做到的。

1.不憋尿 ，憋尿会使细菌蔓延到肾脏，诱发肾炎。

2.讲卫生 ，要注意勤换*裤内**，每天都要清洗*处私**；

3.多喝水 ，预防膀胱炎、尿道炎；

4.不久坐 ，久坐会让血液循环速度变慢，不利代谢。

总结：

一般来说，大部分人都不太关心自己的排尿情况， 认为尿液发黄或有异味就是上火或缺水了，其实不然 。开篇关于小穆的真实案例就在警醒我们，排尿发黄，异味很大的情况需要我们加强注意。

尿液既是人体的“清道夫”，也是反映健康的“晴雨表”。 我们要日常留心观察自己的排尿情况，出现异常时趁早就医检查，切不可拖延，以免自己后悔莫及。