笔者作为一个一线祛湿调理工作者，在调理过程中发现一个规律：当今社会肾虚的人很多，肾病的人也很多，目前我国肾病发病率高达11%，之所以今天给大家专门聊肾虚和肾病的问题，是因为人们对肾虚肾病的预防和重视程度都不足。
由于本人所在单位属于青岛市地市级专家工作站，本站其中一位专家来自于某肾病医院，是该医院的院长，由于这层关系，笔者亲自接触过超过3000位肾病患者，在这里很负责任的给大家说一个结论：改变一个人的人生轨迹和摧毁一个家庭，并不是：必须是死亡和癌症；而是：得大病就够了，这个大病包括肾病。作为发病率高达11%的肾病，必须得到足够的重视。
第一部分：肾虚
肾虚作为当今社会普遍症状，肾虚并不属于肾病，并不属于那11%的范畴，但是严重的肾虚会诱发肾病。那么是什么原因导致了肾虚？日常生活中的盲目补肾到底有益还是有害？
笔者在祛湿调理过程中，发现一个规律但凡是湿气偏重的人，都有肾虚甚至严重的肾虚症状，男性腰膝酸软，腰痛，阴部潮湿，尿频，小便不利，*泄早**，阳痿，头脑浑浊，不清醒，记忆力不足。女性白带异常，清稀或黄稠，阴部潮湿瘙痒，尿频，小便不顺畅，小便发黄……
第二部分：肾虚的原因
笔者发现湿气是导致肾虚的主要原因，尤其是严重的湿气对肾系统、膀胱系统的危害巨大，湿气在临床上分为寒湿和湿热，多年的湿气淤积，无论是寒湿还是湿热，都会在肾与膀胱淤积的最严重。中医上把这种现象叫做“湿热下注”。那么为什么在下焦的肾与膀胱系统淤积最严重呢？中医有言：“湿性重浊，传里者居多”。意思是说湿气作为六淫中唯一的一个有形的邪气，其性质重浊，在人体的循环中，随着时间的累计，逐步的沉积在人体的下游，这也就为什么下焦肾与膀胱系统往往湿气淤积最严重的原因。湿气重的人，脚丫子爱长脚气，容易发臭，也是这个道理。
另外在此郑重提醒，千万不要盲目补肾，盲目补肾一定会加剧湿热，进一步加剧肾虚。
第三部分：肾虚和肾病的关系
人体的肾虚，往往是从肾阳虚开始的，这跟湿气的理论不谋而合，人体肾与膀胱系统淤积了大量湿气以后，首先引起的就是肾阳虚，中医有“湿属阴邪，易伤阳气”的说法，所以湿气淤积在肾系统首先引起的是肾阳虚。
肾阳虚的主要表现就是腰膝酸软、怕冷、抵抗力不足，尿频，阴部潮湿瘙痒，男性*泄早**，女性月经不调……。阴阳是互根的，阴阳是互生的，长期的肾阳虚，一定会引起肾阴虚，导致肾系统阴阳两虚的局面，长期的肾系统阴阳两虚，就会导致肾病。
肾病是一个很难治愈的病，早期属于慢性肾炎、肾病综合征，如果控制不住，就会演变成肾功能不全，发展成慢性肾衰竭，最终导致尿毒症。在众多肾病患者中，曾经有一位肾衰竭的患者给我留下了深刻的印象，由于经济原因该患者决定放弃在正规医院的治疗，与他同住一间病房的病友问他：你不治了，回家又能怎么样呢？ 他说“我还有一个6岁的女儿，我不想再在治病上花钱了，反正也治不好了。我现在还有把子力气，回家干活挣钱，一直干到我死，到死能给这个孩子留多少钱算多少钱吧，抚养她长大成人是不可能了……”
这个患者的话，已经在我胸口压抑了整整10年了，难以忘怀，而今算来，也许他已经离世，然而那种面对大病的无奈却一直都在上演，今天想告诉每一个人：预防慢性病和重大疾病，丝毫不容忽视，湿乃万病之源，身上没有严重的湿气不会得肾病的，也不会肾虚。
第四部分：湿气严重的什么程度就危险了？
湿气在人体的淤积是一个逐步加深的过程，根据明朝著名医学家吴又可关于重大疾病舌像的描述，当人体的湿气淤积严重到可能诱发重大疾病的程度，在舌诊上是可以看出来的，当出现以下舌像时，极可能你已经徘徊在悬崖边上，掉下去就是重大疾病，拉回来就是有惊无险。
