生完孩子，护士将你从产房推出来的那一刻，你第一眼看到的是谁？
有位美女作家在产后发了一条微博，“我从紧急剖腹产出来以后，看到亲人在门口等着自己，才知道自己重回人间了。”
一辈子总有那么几个重要的场景，变成我们回忆中的一幕幕。
1
前几天，赵丽颖顺利产子，上了热搜。
老公冯绍峰不但包下天价产房，还始终悉心照顾左右，大家都说赵丽颖真是幸福啊。
就着这个事情，妈妈群里聊起了“生产”这个话题。
好多妈妈回忆那一刻的情形依然历历在目，每一条发言都情感满满。
进手术室的最后一秒，出手术室的第一秒，老公一直陪在身边。老公看到宝宝和我被推出来，眼眶都红了，说“小棉袄”是他一直的梦想。
——丸子萝卜妈妈
我已经没有多少力气，宝宝的一声哭给了我精神，护士在产房通知外面的家属，已经生了。他没问男孩女孩，开口第一句就是我老婆好吗？后来坐月子，妈妈告诉我的时候，我觉得这个人我嫁对了，这么疼也值得了。
——蓝月飘飘
我出来的时候就是全家都在了，七拐八拐的亲戚，能来的都来了。我爸激动着说女儿啊真的很棒，我还是第一次看到我爸哭，这个1米8的男人哭了，因为医生拿了病危给家属签字。
——阳仔妈
我是在医院顺产的，跟别的姐妹一对比，自己还算顺利。我爸妈、老公在等我，婆家人都看小孩去了。老公不断说着辛苦了辛苦了，但那种感觉只有自己懂……
——米妮妈咪
我是二胎，两个（生孩子时）老公都是全程陪着。想想还算幸运，经历了一次顺产，一次剖，真心希望天下所有妈妈生产都顺利，少些痛苦。
——嘉怡
说来伤心，不想要老公看到。出来的时侯，婆婆公公去看孙子，老公回家拿饭菜。他比我小6岁，他不知道我有多渴望第一眼看到的是他。
——Malinda
出产房就看到我先生的脸，然后是我妈的脸，婆婆也握着我的手，三个人都激动到说不出话来。之前痛到不行，我都忍着没有掉一滴泪，一下子泪崩了。
——坤哥的少女妈
剖腹产躺在床上出手术室门口，老公摸着我的头说辛苦了。这一天之后，老公好像一下子成熟了，搞不懂。
——多乐妈妈
宝宝先抱出去了，我侧切没有缝好，还出血，重新缝针又观察了好一会儿，才出的产房。老公第一句就问我，没事吧？我说没事。老公就看着我一直笑。
——芸儿
只有那个时候才知道谁最爱你。有个生不出在里面大叫，爸爸妈妈老公以为是我，在外面拼命喊我名字，感恩我的亲人，我最爱的人。
——丢丢妈妈
2
生育，自古以来一直就是女人的鬼门关。
无论听过多少故事，当自己真正进到产房的时候，才知道这就是一场生死搏斗。
梅婷2013年生女儿时，她经历了堪比羊水栓塞的“羊水回流”。
“羊水回流”之时，显示器上血液的低压完全没了，高压飙升到 60 多，而这是死亡的预兆。
徐若瑄生产时，由于胎位太低，需要做宫颈环扎以防早产，整整卧床了142天保胎，吃喝拉撒甚至洗头都只能平躺在床上进行。
前前后后一共打了300支安胎针，才好不容易把孩子生下来。
还有汪小菲曾在微博上曝光大S生二胎的细节，短短100字的描述，蕴藏着足以致命的信息。
“体力不支”、“腹部绞痛”、“止痛药物过敏”、“昏迷”、“瞬间缺氧”、“两次急救”、“一晚ICU”……
好在大S还是母子平安，成功渡劫，但医生所用的每个词汇都令人紧张，每个字都令人揪心。
最令人痛心的，便是去年网络上曝出刘强东的亲妹妹刘强茹，在生育第三胎的时候，疑因羊水栓塞不幸离世，年仅43岁。
或许很多人在看到这条新闻的时候很震惊：都21世纪了，还会有女人因为生孩子而去世？
真实的情形不仅有，而且很多。
根据全国妇幼卫生监测数据显示，世界每年有30万孕妇死于生产。
而中国孕产妇死亡率为18.3/10万，也就是说每五千个产妇中就有一个面临死亡——这已经是一个足够震撼的数据！
抢救羊水栓塞一次的血量
多少女人，都是在拿命搏一个孩子出来，每个产房里的妈妈都是向死而生。
希望每个孕妈妈都能被身边尤其是家人善待，多点包容，多点理解。
因为，妈妈这个角色，真的太伟大了！
作为丈夫，你可能一辈子都体会不到分娩疼痛和产妇死亡率的疼痛和威胁。但你最起码应该明确的观念是：
没有什么是理所当然的，妻子的每一次生育，都值得给予充足的温暖与照料。即便我体会不到那种痛苦，但我知道她在为我们而忍受着苦痛。
希望每一个产妇从产房出来的那一瞬间，都有一双温暖的手，一道关切的目光，在等着她。
生育，是女人一生与死神最接近的时候，这个时候，作为丈夫的你，多么爱她、宠她都不过份。
3
而对于每个孕妈来说，也要对自己好点，没什么比自己的健康更重要。
因为生育不仅仅是生孩子一瞬间的事情，生育附加的风险还存在于生产后的很长一段时间。
在心理上，情绪不稳、失眠、郁闷、焦虑甚至抑郁。特别是产后抑郁，一定要引起重视，绝不能等闲视之。
在健康上，肚子松垮，甚至还有漏尿、便秘、子宫脱垂、阴道脱垂、盆底痛、大便*禁失**、*生活性**障碍等现象。
还有许多新手妈妈普遍面临的，且不易察觉的身体健康问题，其中就有腹直肌分离和盆底肌功能障碍。
什么是盆底肌功能障碍
盆底肌：有人把女性的盆底肌比作“幸福肌”，因为它紧致有韧性就能够托起子宫阴道膀胱直肠等器官，避免内脏下垂，子宫脱落！
盆底肌功能障碍：据国际流行病学调查显示，成年女性患病率在40%以上，且发病率逐年升高，65岁以上老年人高达70%，其患病率超过了高血压、抑郁症和糖尿病，医疗费用高于冠心病、骨质疏松症和乳腺癌，成为威胁妇女健康的 5 种常见慢性疾病之一。
还一项研究发现：初产后没有尿*禁失**者，产后 5年尿*禁失**发病率为19%；初产后 3 个月内有尿*禁失**症状的患者中，5 年后仍然有 92%的人出现尿*禁失**症状。
什么是腹直肌分离？
60%以上的孕妇身上都会出现腹直肌分离现象，此分离一般不会引起疼痛。在怀孕的过程中，不断扩张的腹部使腹部白线变得更加伸展和变薄，就形成了空隙或分离。
简单的来说，也就是我们腹部在怀孕时肚子不断增大，使腹直肌从腹白线的位置向两侧分开。不同的人，腹直肌分离的类型也不太一样，但都属于分离。
产后腹直肌分离的危害
1、会增加腰痛的几率；
2、严重者导致内脏器官移位，漏尿、内脏下垂和脐疝；
3、腹部松松垮垮
4、骨盆变宽
5、盆底肌无力
通过一场生育，女性承担着巨大的身体和心理的压力。
丈夫应该懂得妻子的艰辛与不易，更应该全力去爱自己的妻子，哪怕永远体会不到她的痛苦，也应该理解她，陪着她做好产后修复，度过产后最辛苦的那段时光。
一个出色的瑜伽老师不仅能够修复产妇的多种产后不适症状，更能让产妇在尽可能短的时间内恢复身材。