很多人都想尽快摆脱肥胖，但又害怕方法不健康会反弹，于是一直犹豫不决。其实中医中药减肥的效果是非常安全非常好的。小编今天就为大家介绍几种最安全高效的中药减肥方法，不仅能帮助你摆脱肥胖困扰，还能助力改善体质哦。
为什么要用中药减肥
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医著提到“肥人多痰湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药，药材毕竟有药性和禁忌。所以，为了健康着想，小编强烈建议大家在减肥前先调理自己的身体，武汉阿美阿学拥有中医药大学教授的专业中医手法，创造性发扬点穴、按摩等多种方法，专业指法配合天然精油，调节整体，疏通经络，促进新陈代谢，调节内分泌。消除局部脂肪达到局部减肥的目的。还能帮助人体改善亚健康状态，清除消化系统内的毒素，以及助力养成易瘦体质。
五种最安全高效的中药减肥方法
方法一：和胃消脂法
形体肥胖，大多由于油脂粘腻于胃，往往腹部饱胀，口味秽浊，舌苔腻。早点运用山楂、大麦芽、莱菔子等中药以助消化。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载，传统有焦三仙、保和丸等方。山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便，可算是降脂减肥最简便的中药减肥方法。
方法二：活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀中药减肥方法，不但降脂减肥，同时又能治病，两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀老中医减肥偏方阻经络者多适用之三七、蒲黄善于活血止痛。
方法三：宽胸化痰法
中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结，多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
苦瓜对痰火内结，大便不畅者尤适用。小蒜常与苦瓜配合同用，配陈皮、半夏煮汤，能治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等状态。
方法四：疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心误食会引起发病症。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
方法五：利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法，有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载，该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次，一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳。此种中药减肥方法需要注意的是：冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，正好废物利用泽泻为利尿渗湿的常用药。近人研究，茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
其实，许多中药材都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，小编介绍的这五种中药减肥方法就是通过合理搭配中药材，帮助人体消除水肿、加快新陈代谢，完成消脂纤体的最终瘦身目标的，赶紧将这五种中药减肥方法收入囊中吧。
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