“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。“6月19日上海正式入梅，湿漉漉模式开启，室外下着停不了的雨，室内晾着干不了的衣，面对这样的天气，相信很多人的心情和小朱一样是拒绝的……
入梅
你以为这样就结束了吗？
Too Young Too Simple
黄梅天这些疾病要预防
梅雨季节家中容易滋生霉菌，对人体健康造成危害。而潮湿的环境，还可能引起很多更为严重的疾病……
潮湿易增加患帕金森风险
房间的长期潮湿，会给帕金森疾病很多的可乘之机。霉菌容易散发出一种称做“蘑菇醇”的挥发性有机复合物，该物质与大脑中多巴胺相关的两种基因的失常关系密切。而在帕金森病患者中，这两种基因的功能处于缺失状态。所以，房间的潮湿和帕金森有着密切的关联。
妇科病
黄梅天最怕的是什么？就是衣服晾不干，当最后一条*裤内**也换上的时候，你的内心一定是绝望的！而且，*裤内**长期在不见阳光的情况下晾干，霉菌大量繁殖，会导致女性阴部感染。
肠道疾病
梅雨季闷热的天气非常适合霉菌生长，容易导致食物变质发霉，从而引发肠道疾病或食物中毒。
脚癣高发
黄梅天闷热多雨，为了方便很多人喜欢穿拖鞋或凉鞋走在积水的路上，而真菌生长有两个基本条件：一是温度在25摄氏度以上，二是相对湿度在75%以上，正适合真菌生长繁殖。所以，梅雨天是脚癣多发季节。
黄梅天养生法则
如何在黄梅天里做好自身保健，平稳顺利度过这段时期？
干
保持家里的干燥很重要，平时不用的东西，可能是除湿神器
报纸
在衣橱底部和内侧贴上一层报纸，既能吸湿又能防霉，而且报纸上的油墨味道还能驱虫，也能放在鞋子里哦~
石灰粉
梅雨天墙角老是“冒水”，只要在房子的四角和外墙角撒点干石灰粉，不仅能吸潮还能杀菌。
食
少吃
黄梅天，应当少吃煎炸、烧烤、肥腻的食物，少吃芒果、茄子、香蕉等偏湿热的食物，少吃芋头、糯米等难消化的食物。
多吃
苦瓜、芥菜等苦味食物，绿豆、海带等凉性食物，然而要提醒的是,脾胃虚寒的人要尽量少吃太过苦寒的食物,以免适得其反。
无论你喜欢还是讨厌，黄梅天都已经来了，记住小朱给你的养生法则，健健康康的度过黄梅天吧！
本文部分图片转自网络，由“上海健康云”整理发布，如涉及版权等问题，请作者与我们联系。
