只要一说到生孩子这个话题，不管是生过的还是没生过的，多数人第一反应都是“痛”。确实，经历过顺产的妈妈都知道，生孩子痛的不只是过程，还有“前奏”和“后续”。虽然每个人对痛的感受程度不同，但我们还是总结了几个被广大妈妈刻骨铭心的“痛点”，真是看着心里都发慌……
一、产前宫缩阵痛
在见红破水以后，妈妈就开始进入了真正的分娩状态，而在此期间，一直伴随着产妇的就是一阵阵的宫缩疼痛。从电视上就看到，女人生孩子被阵痛折磨的，面目狰狞，满头大汗，光是看着都觉得痛不欲生。事实也差不了多少，医院待产室和产房每天不绝于耳的就是产妇们的嘶吼声。
对此，准妈妈应该尽量使自己放松下来，跟随护士和接生大夫的节奏，呼气、吐气，掌握宫缩的规律和时间，对帮助胎儿快速分娩大有好处。
二、*处私**疼痛
我们都知道顺产就是胎儿通过妈妈阴道分娩降生，在分娩过程中，妈妈*处私**被胎宝宝撑裂的那种痛感永远只有她自己知道。有些甚至为了让孩子赶紧降生，用力不当导致*处私**撕裂损伤，最后还要缝针。这种感觉相信很多妈妈都终生难忘。
产后如果*处私**护理不当，还会因为胎儿的分娩出现阴道松弛等问题。所以，生完宝宝后，运动锻炼是新妈妈的一项必修课。
三、产后宫缩痛
宫缩疼不止是在产前和产程中会有的，产后为了帮助子宫止血，收缩恢复，也会有一定程度的宫缩感。虽然没有产前来得强烈而急促，但是对于产后身体虚弱的新妈妈来说，也够折腾的了！很多人把这称之为“产后痛”。
一般来说，这种感觉卧床休息几天就会得到缓解，但如果实在受不了，家属也可以用热敷和按摩的方式来帮助妈妈减轻痛苦。
四、排便痛
正常情况下，产后1、2天新妈妈就可以进行排泄行为了。但是排便的痛苦却让很多妈妈鼓不起勇气，尤其是孕期有便秘症状的，排便的痛苦让她们更加心力交瘁……本来顺产*处私**的剧痛还没停，再让去使劲排便，产妇表示实在伤不起！甚至有些妈妈惧怕这种痛苦，就强忍着只排尿不排便……
其实，产后及时排便对恢复身体器官功能，加速身体恢复是很有必要的，如果妈妈强忍着控制自己，反而有害无利了。
五、开奶痛
产后为了宝宝的一口粮食，妈妈还要忍着身体的不适赶紧开奶下奶。而大多数妈妈产后乳房虽然胀痛，但是奶水却迟迟不到。有些让老公帮忙开奶，有些让宝宝多多吮吸，听起来很简单，然而乳房乳头传来的痛感却不是他人可以理解的。
产后妈妈要注意饮食不要太过油腻，及时让宝宝吮吸，用专业手法给乳房按摩通乳，这样才能最小痛苦的促进奶水分泌。
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