丰富的经验、自然的表达、恰到好处的*情调**，这些都能帮夫妻*爱性**达到更好状态。而一些老夫老妻在*爱性**前后的一些细节上，一个不注意就会犯些小错误，从而影响了性美感和健康。
*爱性**前禁忌
1,不洗*处私***爱性**前应把*处私**彻底清洗干净。男性包皮和*头龟**之间常会藏纳污垢，*爱性**前如不彻底清洗，容易把细菌带入女性阴道，产生严重后果。女性外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，也容易产生异味。
过量饮酒
2,酒能助性也能败性，主要看度。偶尔1杯葡萄酒有助于提升情绪，但过量饮酒会让性满意度大打折扣。与不饮酒者相比，饮酒男性在*爱性**过程中更容易早早“完事”。这是因为酒精会抑制对性唤起和性高潮至关重要的神经系统。
吃得太饱
3,蔬菜、豆类和全谷食物等很多健康食物都可能导致*爱性**过程中放屁。为了避免这种“*爱性**尴尬”，*爱性**前两小时最好避免进食上述食物及其他高纤维食物。另外饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智。*爱性**前可以吃一小块巧克力，提高血清素水平，帮助改善情绪。
忘记做好避孕
4,成熟的*爱性**是需要负责任、安全的*爱性**，如果你没有要孩子的打算，一定不能忘记准备安全套。女性如有润滑方面的困难，还要把润滑剂放在随手可得的地方。
聊琐碎的话题
5,*爱性**前不要聊一些过于实际、带有抱怨性质的话题，以及带有消极、否定意思的话。这些话会影响心情，让人变得焦虑，甚至丧失性欲和谈话的欲望。
*爱性**后禁忌
立即小便
6,很多人认为“*爱性**后立即排尿可避免尿路感染”，于是*爱性**后立刻跑去厕所，但尿液冲刷作用有限，*爱性**后马上起身还不利心血管健康。所以除非真的尿意难忍，*爱性**后最好相互依偎温存一小段时间。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。
急于抬高臀部
7,*爱性**后抬高臀部有助于精子更顺利进入子宫，增加怀孕几率。不过，在*爱性**激情后，如果女性急于抬臀，等着受孕，很可能伤害到男性的感情，最好的做法是*爱性**过程中就在臀部下放个枕头。
8,立即忙其他事情这会让伴侣联想到，你刚才激情时，一定也是心不在焉，所以才会如此快结束战斗。在专家看来，这么做，久而久之会削弱伴侣对性的渴望。