早就有科学研究证明，防下垂内衣并不能防下垂，“防下垂内衣”不过是商家的营销罢了～
内衣真正的作用：
遮挡、塑形、固定、减震。
既然如此，有没有预防胸部下垂的方法、胸部下垂了该怎么办？
在回答这些问题之前，我们先来了解一下，哪些因素
导致胸部下垂。
哪些因素导致胸下垂？
01 衰老
软软的乳房之所以会挺拔，是因为在乳房内部有一个叫“悬韧带”（也叫作Cooper韧带）的结构，它从锁骨延伸到整个乳腺组织周围，为胸部提供支撑。
挺拔的胸部
随着年龄的增长，帮助乳房支棱起来的悬韧带松弛、弹性下降，以及胸部皮肤胶原蛋白逐渐流失，乳房就下垂了。
下垂的胸部
如何预防：
虽然自然的衰老不可避免，但日常保持充足的睡眠、早睡早起等健康的生活方式，可以减缓胶原蛋白流失的速度，减缓胸部的下垂。
02 生育、哺乳
女性在生育过程中，会让原本相对稳定的乳房发生「膨胀」和「收缩」，乳房悬韧带和皮肤也会被过度拉伸，乳房就会更容易松弛、下垂。
同时，部分求美者哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩也会导致乳房下垂。
如何预防：
哺乳期坚持穿内衣和正确喂奶（两乳房交替喂奶），可以有效地预防胸下垂，哺乳期结束后，胸部形态也会更快恢复。
03 体重大幅增减
随着每一次体重的增加或减少，乳房体积也会随之变大变小，同时也会反复牵扯悬韧带和皮肤，导致其越来越松弛，加剧胸部的下垂。
如何预防：
控制体重，避免体重骤增或骤降。
04 不良生活习惯
生活中一些不良的习惯也会加速胸部下垂，比如错误的保养、运动时没有穿运动型内衣等，会对乳房悬韧带造成过度拉扯松弛，从而导致乳房下垂。
如何预防：
运动时一定要穿支撑力更强的运动内衣，同时，日常多锻炼胸大肌可以提升乳房悬韧带的支撑力，预防下垂。
所以，归根到底， 胸部下垂都是因为乳房悬韧带的松弛，并且是不可避免的自然现象。
如何矫正胸下垂？
想要矫正胸下垂，首先要判断我们是不是真的下垂，以及是什么程度的下垂。
先来看看这张图：
沿乳房下缘根部（乳房下皱襞） ，画一根水平线，看看乳头与乳房下缘的位置关系：
01 正常形态
乳头在乳房下缘之上，饱满坚挺。
02 假性下垂
乳头在乳房下缘之上，乳房上半部空瘪，乳房下级低于下皱襞，并非真的下垂。
【解决方法】：自然恢复/自体脂肪隆胸
这种假性下垂的情况，通常是出现在产后停止哺乳的女性身上，大多数女性哺乳期结束后半年后可以恢复到正常形态。
如果恢复的不够好，可以通过自体脂肪丰胸改善。
03 轻度下垂
乳头和乳房下缘平行，乳房下级在下缘之下。
【解决方法】：假体隆胸
对于胸部干瘪且轻度的胸下垂，可以通过假体隆胸将下垂的乳房撑起来，不仅可以使胸部变得坚挺饱满，手感也会更紧实，有弹性。
04 中、重度下垂
中度下垂是乳头和乳房下级都在乳房下缘之下，乳头微微朝下。
重度下垂是乳头和乳腺下级以及整个乳腺组织都在乳房下皱襞之下，乳头完全朝下。
【解决方法】：弹性复位（内复位+外提升）
中重度乳房下垂的求美者，通常乳房组织也较多，加上悬韧带松弛明显，此时如果还是选择植入假体，反而会增加乳房重量，加重悬韧带负重，反而会加重乳房下垂程度。
因此，中重度的乳房下垂矫正，要比其他几种情况复杂得多，对医生的经验、技术的要求也会更高。