近两年来我们见证了一个又一个明星恋爱、结婚、生子，一条条的八卦新闻似乎也成了对成长和时间的最好写照。杨幂、Angelababy、佟丽娅好像都是悄悄生了一个孩子，丝毫没有看出来半点浮肿，产后依然像一个少女一样青春、充满活力。
提到产后瘦身不得不提的就是小s！小s现在已经是三个宝宝的妈妈了，（好像还准备怀第四胎了呢）小s虽然个子不高，但是身材却一直都是实打实的好，怀孕期间的照片可以看得出很明显也是胖了不少，但是生完三胎的产后22天居然就瘦了16斤！
产后瘦身在于紧致肌肤
妈妈们面临最大的难题就是皮肤松弛，在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生，不仅影响美观，松弛的皮肤是导致身材变形的重要原因！
Step1：适当喝水。人们常说，女人是水做的，新妈妈一定要多喝水。成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
Step2：新妈咪就应该多从食物中补充维生素，尤其是维生素A和B2，都可以有效地防止皮肤衰老，保持皮肤的细腻滋润。
Step3：腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，所以一定要增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。
Step4：适当按摩。我们都知道女性在怀孕期间会出现手脚浮肿的情况，而生完宝宝后，也不能立刻就恢复，这时候就需要新妈妈自我按摩调节了。新妈咪在产后第二周开始就可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩（可以用紧致霜）
选择适当运动
在运动中需要提醒各位新妈咪的是，哺乳期减肥不可以像孕前那样毫无顾忌，减肥的进度要根据自己的体质安排，切不可急于求成。身体健康是第一要素哦！
