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感受怀孕的喜悦，同时妊娠反应也开始上门找茬，让人头疼的就是孕吐。恶心呕吐什么都吃不下，甚至有点怀疑人生。准妈妈不妨试试这四种水果，堪称对付孕吐的神器。
1、 柠檬
闻到柠檬的清香，整个人的精气神就不一样，心情也会变得舒畅许多。柠檬富含维生素c，对着妈妈的孕期护肤有帮助，同时有健脾的效果，增进准妈妈食欲。准妈妈吃自制柠檬汁，缓解孕吐的同时，可以补充维生素和矿物质。
2、 柚子
柚子有丰富的天然叶酸，叶酸对胎宝宝的生长发育也是很重要的，柚子的味道也比较清淡，也是缓解孕吐不错的选择。
三、杨梅
怀孕之后准妈妈的口味发生了变化，杨梅酸甜可口，符合准妈妈的口味。也为准妈妈补充铁、膳食纤维以及各种纤维素。改善准妈妈的胃口，刺激食欲又能补充营养。
4、 苹果
"水果之王"苹果可以帮助准妈妈补充水分、维生素和矿物质，帮助妈妈调节体内的水和电解质的平衡，缓解孕早期的孕吐。孕吐着实让人难受，准妈妈也要吃东西补充一下营养，满足一下宝宝发育的需求，
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