胡适的英语老师、出版家王云五先生是这样自学英语写作的：找一篇英文的名家佳作，熟读几次以后，把它翻译成中文；

一周之后，再将中文反过来翻译成英文，翻译期间绝不查阅英语原文；

翻译好后再与原文对比，找出自己翻译的错误、失误和不够精良之处。

如此反复练习，王云五先生积累了扎实的英文功底，为日后从事英语教学和出版事业打下了坚实的基础。

在那个科技、信息远不如今天发达的年代，有限的学习条件迫使人们静下心来深度学习。

而我们在这个物质和信息丰富的时代，已经很少有人像王云五先生那样主动静下心来学习了，甚至很多人认为现在学习也不用不必如此费劲、艰辛。

因为现在网上有很多方式可以让我们轻松地获取知识，比如听书、名人专栏、学习社群等，轻松高效，干货满满，人们认为只要自己持之以恒，就肯定能有所成就。

但这只是一个错觉，学了那么多，依然记不住，也没有任何改变。

《认知觉醒》这本书中说：丰富的信息和多元的方式带来的便捷方式，使人们避难趋易，急于求成的天性得到了放大，深深地损耗着人们深度学习的能力。

如果我们真的希望在时代的潮流中能占有一席之地，那就应该好好锤炼深度学习的能力，逆流而上，成为稀缺人才，否则人生之路只会越走越窄。

什么是深度学习？

美国学者埃德加•戴尔在1946年提出了“学习金字塔”理论。

随后，美国缅因州国家训练实验室也通过了实验发布了“学习金字塔”报告，报告称：人的学习分为被动学习和主动学习两个层次。

被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对所学内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%；

主动学习：比如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。

这幅图很好地呈现了不同学习深度和层次之间的对比。

反观自身的学习，我们同样可以清晰地划分出不同的层次。

以阅读为例，从浅到深依次为：听书、自己读书、自己读书+摘抄金句、自己读书+思维导图/读书笔记、自己读书+践行操作+输出教授。

现在有很多听书产品，读书达人用一二十分钟解读一本书，假如我们每天听一本，一年就能听300多本。

这种便捷、浓缩精华的学习方式看似轻松高效，实则是处于被动学习的最浅层。

好一点的情况是读原书，但是如果读完不做回顾、思考的话，仅仅是满足于输入的过程，这样学习的知识留存率很低，而且读完过后就不记得书中的内容。

更糟糕的是，这种努力会让人盲目追求阅读的速度和数量，让人产生勤奋的感觉，实际上，这是低水平的勤奋，投入越多损失越大。

还有一类人能够自己阅读，会做读书笔记或思维导图，但遗憾的是，他们的读书笔记只不过是把书中的内容梳理出来，看起来就像是一个大纲。

很多人沉迷其中，似乎对全书的知识了然于胸，却不知自己只是做了简单的知识搬运而已。

虽然这种做法在一定程度上属于主动学习，但仅是简单的知识陈述，与高级别的知识转换有很大的区别。

更深一层的是，读完书能去践行书中的道理，哪怕只有一两点的知识让自己的生活发生了改变，这样就已经很好了，因为书中的知识开始内化成自己的了。

只有把书中的知识运用到生活中，帮助我们解决问题，才叫有用。

从知道到做到是种巨大的进步，然而自己知道是一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。

如果我们想将自己知道的东西向别人清晰地复述出来，做起来并不容易。

心里想得很明白，真正到讲的时候却语无伦次，如果再想把知道的东西写出来，又会觉得无从下笔。

值得注意的是，遇到这种困难才是深度学习真正的开始。

因为你必须要链接已有的知识去解释新知识，当自己能够把新的知识解释清楚时，就意味着把它纳入了自己的知识体系中。

同时达到了可以教授他人的水平，并可能创造新的知识。

罗振宇曾提到他自己的学习方法：“每天要求自己写够五篇阅读心得，不用长篇大论，短短几个词就行。

因为真正的学习就像是缝扣子，把新知识缝接到原有的知识结构中，每天写五篇阅读心得就是逼迫自己原来的知识结构对新知识做出反应，然后把这些反应用文字固定下来，缝接的过程就完成了。”

可见，“缝接”是深度学习的关键，而大多数人只完成了“获取知识”，却忽略了“缝接知识”这一步，这样的学习过程是不完整的。

有些人做了一定的缝接，但不够深入，没有高质量的产出，学习也会大打折扣。

浅层学习满足输入，深度学习注重输出。

有了自己的东西，一定要教授出去，教授和缝接会相互巩固，形成循环。

《暗时间》的作者刘未鹏说：“‘教’是最好的‘学’，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。”

只有当我们用新知去链接过去的知识和经验，再用自己的语言或文字教授他人，才能称之为深度学习。

深度学习的方法

深度学习有以下几个步骤：

1、获取高质量的知识

2、深度缝接新知识

3、输出成果去教授

想要深度学习，那就必须要放弃快学、多学带来的安全感，要耗费更多的时间，面临更难的处境，甚至会感到煎熬。

但一定要相信，正确的行动是反天性的，让人觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始让人觉得不舒服和困难的事，才能让人真正产生收获。

所以我们可以通过以下几个方法来逐步改进。

一是尽可能获取并亲自钻研一手知识

比如，我们可以读一些经典名著，或者学术论文。

因为经典的书籍是经过时间的考验从众多书籍中脱颖而出，代代相传，具有久远的生命力，值得细细品读。

亲自钻研一手知识虽然不易，但能从中感受到深度理解带来的快感，比吸收浅薄的二手知识不知要好多少倍。

所以，读书这件事无法请人代劳，从长远来看，终是要自己去获得深耕挖掘的能力。

二是尽量用自己的话把所学的知识写出来

有输入就要有输出，每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重述出来，尽量结合自身的经历、学识、立场，去解释，去延伸。

而不是简单地把书中的要点进行罗列，因为简单的知识陈述无法达到深度缝接的效果，只有做到知识转换才能用旧知识体系和新知识进行深度缝接。

所以在写作时，我们可以只取书中一两个触动自己的观点精心打磨，当一个作品打动别人或者引起共鸣时，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。

而且，写作具有复利效应，我们写的文章随时可能被他人读到，这样也间接达到了讨论交流和教授他人的目的。

我在写这篇文章时，也是尽力用自己的语言去阐述，虽然还有很多是书中原文，但我相信只要坚持深度学习，输入越多，语言也会越丰富，就能有更好的输出。

三是反思生活

学习不仅仅只是读书，生活经历同样可以被深度学习。

比如，《好好学习》的作者成甲是一个非常注重反思的人，他每天早上都要花2小时进行复盘总结，还要求自己的员工也这样做。

他在书中花大量笔墨讲述反思的方法和好处，他说：“人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华能力。”

作者周岭受这个理念的影响，坚持每天写复盘反思，通过持续的反思，让他对生活细节的感知能力变得越来越越强，从生活中获得的东西也越来越多。

他说如果让他推荐一个不可或缺的习惯，必推每日反思。

再看那些取得成功的人，都是善于反思的人。

曾子曰：“吾日三省吾身。”你看古人早已把反思的方法付诸实践。

没有反思复盘，你的人生也不会有什么进展，甚至是还没有开始。

只有不断地反思复盘，才能更清楚地认识自己，去总结有效的经验，在错误中吸取教训，进而有针对性的提升和改进。

深度学习的好处

深度学习除了能让我们不再浮躁，能磨炼理智，还能带来很多好处，比如跨界能力的提升。

古典曾说：“人的能力分为知识、技能和才干三个层次：知识是最不具迁移能力的，你成为医学博士，也照样有可能不会做麻婆豆腐；技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要好一些；而到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了。”

这就解释了为什么有些人能够轻易跨界，正是因为他们通过深度学习已经拥有了某些才干，而这些才干在其它领域也同样适用，所以只需花少量时间熟悉知识与技能就能得心应手。

反之，如果你不具备某些才干，当你跨入其他行业时，只能重新开始学习底层的知识与技能，做起来就比较费劲。

深度学习还能让人产生更多灵感。

我们都听过很多科学家会在某一瞬间突然得到灵感，然后产生了重大发现。

人们都惊叹科学家们的直觉和灵感，但假设他们不具备深度学习的能力，他们就不会获得这些直觉和灵感。

因为只有在自己的领域探索得足够深入，灵感才可能在潜意识的帮助下显现。

虽然我们只是普通人，但深度学习也能让我们更大概率地收获意外的惊喜。

深度学习还能让我们看到不同事物之间的更多关联，产生洞见。

如果自己在一个领域积累得足够多的知识，即便是面对娱乐八卦、新闻热点、还是影视剧节目等这些分散人们注意力的事物时，也同样能调动高级认知，把它们与有益的思考关联起来，产生更深刻、更独特的见解。

影视娱乐并非没有价值，浅层知识也同样具有意义，但前提是你需要具备一定的认知深度，深度之下的广度才是有效的。

其实有很多大咖级的人物也喜欢娱乐消遣，但他们身处娱乐环境时，仍是理智脑作主导，他们能不自觉地关联认知，获得启发。

这也是为什么很多人在看娱乐节目时，能够写出不同角度的文章。

因此我们也没必要拒绝或远离浅学习，它也具有价值，只要我们不搞反它们的权重关系。

我们可以把浅学习作为了解信息的入口，但不能把成长的需求全部寄托于此，更合理的态度是： 专注于深度学习，同时对浅学习保持开放。

写在最后

书中说：深度学习，是人生为数不多的出路。

想要最终获取深度学习的能力，最终还是要靠自己去读，自己去想，自己去做，没有人可以代替。

只有带着思考去读书，才能真正理解和内化书中的知识，因为不带思考的输入等于没有输入。

我们应该努力进行深度钻研，生产优质内容，而不是始终享受轻度学习，消费内容。

以上共勉！

愿你也能获取深度学习的能力！