1．动作过程
(1)甲乙双方以右实战姿势组合，左手抓乙的右袖，右手抓乙的左前领（或后领），两手先推拉乙，使乙的两脚站在一条线上。
(2)左脚向右侧右脚后移动，右脚向乙的两脚之间的方向迈步，右手向自己方向提拉，左手向左后方拉，使乙向前失去平衡。
(3)左脚靠近右脚脚跟，身体左转，两手继续拉。将身体重心移至左腿，右腿插进乙的两腿之间，用右腿后部或右膝的后部向乙的左膝内侧利用左腿的向上弹力撩举，使乙以右腿为轴，向右前方摔倒（图3. 18~图3.22）。
2．技术要领
(1)在拉乙时，要把自己的右胸部、右臀部和乙的上半身的下腰部分合严。
(2)左脚有一个背步的动作，尽量将乙的身体重心拉出其支撑面。
(3)在撩举动作前，自己的重心要降低，左腿可屈膝。
(4)也可先将左脚插入乙的两脚之间，然后右腿从左脚前迈过，身体大幅度地左转，直接将右腿插入乙的两腿中使用内股动作。
3．化解与*攻反**
甲进攻，乙的右手用力回拉，腰部前挺，迅速降低身体重 可用左腿下压乙的右腿并用身体向左侧挤压乙。
4.战术应用
(1)在乙的上体前倾后要上抬时：两手先猛力向下拉乙．使乙身体前倾，此时乙一般会为保持稳定而抬上体。利用此时的机会，甲两手放松后再猛力向自己方向提拉乙，采用内股动
作摔倒乙。
(2)在乙迈出左脚时：甲乙双方以右实战姿势组合，甲上步向前推顶乙，迫使乙后退，然后右手放松，当乙迈出左脚时，乘机使用内股动作。
(3)在乙后退右脚时：甲乙双方以右实战姿势组合，当乙后退右脚，身体重心要移动的瞬间，甲的右脚向乙的两脚前迈步，右手提，左手拉，左脚跟步靠近自己右脚跟的同时换脚，随之转体使用内股动作。