斯里兰卡*妞小**
兰卡旅行第一自媒体
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如何宠溺劳累的身体和双足？恢复元气的最好的方式就是给它们来一次美美的足浴。不用特意去SPA会所，在家里就可以全盘搞定！*妞小**将告诉大家一些在家的DIY的方式。材料可以切成自己心仪的大小，方便储藏。也可以密封在美美的玻璃瓶子里，作为送人好礼——分分钟变身朋友心中的超级贴心小甜妞。包装样式可以参考以下：
包装参考1：缎带和小纸牌（写祝福语）
淘宝很好搞定
包装参考2：小纸牌写好祝福语之后
放到罐子里，也可以贴在罐子上
最基础的玻璃密封瓶宜家有很多款式，淘宝也可以。甚至你可以利用吃完糖果留下来的玻璃瓶。
DIY浴足前注意事项：
1、充分混合材料，并储藏于密封罐之中。
2、每5升水，大约需要3勺混合材料。
3、水温根据个人喜好调整。效果最好的是：能用多热就用多热——只要你的脚丫能承受。
4、配方中的精油推荐：薄荷油、薰衣草油、柠檬精油、橙子精油、尤加利精油
（孕妇以及特殊人群需询问医生）。
5、怎样更享受：加一些鹅卵石（类似济州岛火山石之类的东西更赞啊）在浴盆内，浴足时可以充分按摩足部哦。
按摩的小石块
一、基础配方：
1份浴盐
1份小苏打（淘宝上几块钱一包）
几滴你喜欢的精油。
淘宝上随便找个小苏打的图
PS:说一下浴盐和粗盐之类的区别：
浴盐一般是粗盐、海盐加了精油等成分做成的。
薰衣草成分+粗盐的浴盐
二、洋甘菊浴足（Chamomile）
清新的洋甘菊花香有舒缓镇定功效，让双足也好好享受一番。说个题外话，你们知道洋甘菊是什么吗？这个东西在北京和我国南方地区遍地都是啊。
图片来自百度百科
南方的小伙伴是不是觉得很眼熟....大涨知识。
继续说材料。
1、4袋洋甘菊茶
川宁有洋甘菊袋泡茶。不过可以自己DIY呀——不就是买点干洋甘菊吗。
淘宝上的洋甘菊很多，我随手贴个图:
注意：洋甘菊因为产地不同也分很多种类。有的洋甘菊几乎没有花瓣的，就是颗金黄的花心，香味浓郁。也有一些洋甘菊外貌美丽，朵大带花瓣，但是味苦（如罗马洋甘菊）。因此，如果是拿来浴足为主，追求视觉，大家可以买漂亮的洋甘菊。如果买来还打算DIY洋甘菊茶，最好选前一种。
（跑题一下，DIY洋甘菊茶：
剩下的花朵没有用完可以喝哦。
洋甘菊开水冲泡几分钟后加一勺蜂蜜即可。也可喝冰洋甘菊冰茶，凉了之后加上冰块。
洋甘菊+玫瑰，舒缓美白的花朵茶。）
2、1/8杯干欧芹
英文名Parsley，又叫法国香菜。注意不是西芹。
欧芹长这样
干欧芹长这样
淘宝上随便搜了一个，10多块钱。
剩下的可以做西餐用
3、滴几滴自己喜欢的精油，薰衣草什么的。
浴足之前将材料在滚烫的谁中烫10分钟，就像泡茶那样。
三、1/4杯浴盐
1/4杯粗盐
1/4杯小苏打
1/4杯玉米淀粉（六谷粉）
淘宝十块钱左右一袋
好了，然后开始享受吧！
最后一步：
趁着死皮和指教都泡软了，去去死皮修修脚哦。然后抹上香香的润肤霜，穿上厚袜子——整个人都舒爽了！
DIY之后的漂亮小罐子别忘了送人哦
锡兰是有一种生活方式，
欢迎来找*妞小**聊聊。