有一种痒，很是尴尬。大庭广众之下，你却不能去挠它。正所谓，“菊花痒，遍体伤，你的笑容已断肠…” 想问，能不能找个没人的地方、或厕所里一次挠个够？

专家建议：最好不要挠，反复挠 " 菊花 " 非但无法有效止痒，反而有可能划伤肛门皮肤，使问题更加严重。菊花瘙痒的原因很多，而弄清楚瘙痒的源头并清除它，才是彻底止痒的有效方法。

菊花痒，可能不一定是病

“菊花痒”即肛门瘙痒症，是一种非常常见的局部瘙痒症。说的通俗点，就是菊花及周围出现了一种刺激性的、痒的感觉，让你忍不住想去挠。

如果你也遇到过这种情况，先不要急着以为自己生病了，它其实与很多日常的原因有关。

1.没擦干净 ：

如厕之后，肛门没有清理干净，粪便残渣就会刺激肛门皮肤引起发炎，而导致肛门瘙痒。除此之外，如果一个人经常不洗澡，灰尘，死皮和汗水的长期积累也会诱发肛门瘙痒。因此，此类人群建议排便后弄湿纸巾进行清洁，并且要记得定期洗澡。

2.*裤内**过紧 ：

穿着过于紧身的外裤、*裤内**不仅会摩擦菊花外周皮肤，还会使臀部汗液不易散发导致瘙痒。

3.抗生素药物导致 ：

强效抗生素会通过干扰肠道的正常微生物环境而引发肛门瘙痒。这些药物称为广谱抗生素，包括熟知的四环素和红霉素等。

4.刺激性食物 ：

许多食物和饮料会刺激肛门，例如咖啡、茶、巧克力、西红柿、辣椒。如果你感觉到“菊花痒”，可以回忆下24-36小时内有没有食用这类食品。

5.心理因素 ：

焦虑、压力、沮丧等情绪也容易影响你的菊花，触发瘙痒。

如果避免了上面的这些问题，你的“菊花痒”依然持续存在，那就要小心了，有可能与某些疾病有关。

1、痔疮： 便血是痔疮的主要症状，还可能伴有疼痛，痔疮任由发展到一定阶段，就可能会分泌粘性物刺激肛门，进而导致肛门瘙痒。

2.真菌感染 ： 皮肤真菌感染皮肤是一种常见病。有时，这种真菌性皮疹也可以扩展到肛周甚至肛门，引起瘙痒。

3.肠炎 ： 这是一个各类肠道炎症的统称。由于肠道炎症的存在，出于自我保护与修复的目的，肠道也会分泌出较多的肠液，部分就会流出体外，在“菊花”处形成潮湿的小环境，有利于细菌的滋生，自然也会瘙痒。在此特别说明一下，特殊*行为性**也会刺激肠道分泌较多的肠液，导致瘙痒。

4.其他肛门直肠疾病 ： 肛裂、肛瘘、脱肛、肛门*禁失**、肛窦炎、肛乳头炎等均可因炎症刺激导致肛腺分泌物增多、肛门潮湿刺激皮肤而引起瘙痒。

由于疾病因素导致的肛门瘙痒，切忌 反复抓挠，毕竟我们菊花很脆弱，不仅不能有效止痒，反而会因为多重刺激诱发神经性皮炎。

正确的处理方式，是及时就医，对症下药。

日常如何维护我们的菊花健康？

多通风 ： 少穿紧身裤，别憋坏了菊花

避免久坐 ： 凳子都坐热了，何况是咱们的屁屁，闷热的环境最容易滋生微生物。

保持清洁 ： 如果你的菊花比较敏感，可以用湿巾代替厕纸进行清洁。每天洗澡时用清水洗洗，擦不干净的污垢，得靠水洗。

除此之外，还要注意饮食：

避免已知刺激类的食物，如咖啡、茶，可乐，牛奶，酒精饮料（尤其是啤酒和葡萄酒），巧克力，柑橘类水果，维生素C片和西红柿；

多吃高纤维食物以促进规律的排便，例如玉米、燕麦、荞麦、茭白、 芹菜、苦瓜等；长期排便不畅的朋友，菊花瘙痒为你敲响了警钟。吃喝拉撒再不调整过来，会出大问题。