作为一个过来人，坐月子的抑郁、劳累、家庭关系不和谐一直是有些宝妈心中的痛。 都知道坐月子要躺着好好休息，不能劳累动怒，但事实上，很多产妇坐月子期间休息严重不足、过于劳累而精神抑郁。宝宝的屎屎尿尿、吃奶喝水、洗澡穿衣、洗衣服洗尿布，看似小事，其实非常累人，很多婆媳矛盾也往往是从这里开始。
女人生完孩子，不仅是生理最脆弱的时期，也是心理最脆弱、最容易狂躁的时候。所以优妈强烈推荐以下几样东西，绝对能减少劳累。
1. 纸尿裤
长辈不同意给小孩使用纸尿裤，导致消耗大量时间在小孩排泄问题上，但在国外，尿不湿基本普及。老年人不让用纸尿裤，无非是怕红屁股、对宝宝身体不好。其实只要选择质量好、透气性佳的纸尿裤是完全没有问题的。
帮宝适pampers特级棉柔纸尿裤
体验会呼吸的干爽
轻薄透气，像没穿一样舒适！蚕丝般的材质，0.06cm轻薄吸收芯一遇水分，魔法般地形成3条创新神奇通道，水分迅速吸收，均匀分散，帮助空气流通，带来会呼吸的干爽。3D打印吸收芯帮助吸水珠珠保持位置不变，让纸尿裤不易起坨、下坠。体验会呼吸的干爽，小屁屁再也不用“蒸桑拿”！
2. 湿巾
一般情况下会用毛巾温水给宝宝擦洗，但宝宝一天拉几次臭臭，每次都要倒水擦洗，无人帮忙时，产妇就得一个人完成这些繁琐的程序。现在的婴幼儿湿巾早就摒弃酒精，非常安全，完全可以放心地给宝宝擦屁屁。
Lansinoh婴儿清洁湿巾
超柔软+安全温和
羊绒一般的触感，不会擦伤宝宝的皮肤！选用优质非织布仿蕾丝面料，质感柔软爽滑，全面呵护宝宝稚嫩肌肤。含100%纯正的羊毛脂，除了擦拭屁屁外，还可以用来擦拭宝宝的唇部和哺乳妈妈的乳房，用后皮肤特别滋润清香。安全温和，平时出门带一包哪都能擦！
3. 催奶茶
坐月子，怕奶水不够，一家子人伺候着，各种汤水、各种补，恨不得让你一天吃10个猪蹄，但胖的结局只有自己一人承担。备催奶茶，月子期间饮食只要营养丰富就可以了，拒绝暴饮暴食。
喜宝有机催乳茶
天然催奶 不发胖
纯天然有机草本植物精萃，无糖、无咖啡因，采用独立茶包，卫生又方便，特别适合忙碌的上班族妈妈们使用，即冲即饮！零热量，几乎就像喝水一样，身体无负担，保证不发胖又免去吃花生炖猪脚等食物的油腻感，绝对是哺乳期的佳选。免除猪脚、鱼汤带来的发胖苦恼，又能给宝宝最好的纯天然营养！
4. 吸奶器
生完宝宝第二天，宝宝还不怎么会吸吮，涨奶涨得很疼，碰一下都不行，别说用手挤。后来买了吸奶器才告别那种痛苦。尤其是剖腹产的产妇，用吸奶器吸奶喂宝宝，不用忍着伤口疼痛起身喂奶。
美德乐丝韵电动吸奶器
模拟宝宝吸吮，高效奶阵
犹如宝宝吸吮一样，是新妈妈开奶的法宝！模拟宝宝吸吮的双韵律模式，刺激频率高达每分钟120个抽吸循环，有效快速引发奶阵，还能调节吸力大小方便找到适合自己的吸入模式。而且超静音设计让妈妈能够在吸乳时，不用担心会打扰宝宝和家人休息。告别手酸，舒适又高效的吸乳神器！
5. 免洗洗发水
现在虽然提倡科学坐月子可以洗头，但如果洗头不能及时吹干保暖，很容易落下月子病。黏腻的头发又令人发狂！备一瓶免洗洗发水就不会那么难受啦！
碧缇丝免水洗发喷雾
号称免洗头救星
有没有因为太忙没时间洗头？有没有身体不适不能洗头？有没有太懒今天不想洗头？只需轻轻一喷稍等片刻，头发恢复干爽自然，不油腻还无异味，这就是所谓的居家旅行好物！不想洗头、没空洗头、不能洗头，统统帮你搞定！
6. *处私**修护喷雾液
最近优妈才发现的好东东，自己没用过，但生完宝宝下身的痛还记忆犹新，每次坐下喂奶都很难受，怕疼的姐妹们可以备这个。
地球妈妈*处私**修复喷雾
缓解疼痛，高效修复
完美*处私**修复，解决痔疮和侧切这些难以启齿的烦恼！含有金缕梅、薰衣草、薄荷和冷却纯精油，可以有效减轻孕期和产后的痔疮烦恼， 减轻产后阴道疼痛和肿胀，以及产后阴道撕裂和外阴切开术带来的疼痛和不适。温和护理*处私**，给妈妈贴心的爱！
7. 防溢乳垫
没喂过奶就不知道防溢乳垫有多重要，宝宝在这边乳房吃奶，那边乳房的奶就像喷泉似的涌出。这个不准备，衣服随时都可能湿漉漉，多少卫生纸也不够拯救你。如果吃一边另一半不溢出，你也别高兴，这多半是乳腺不通畅的表现哦！
Lansinoh 超薄防溢乳垫
对尴尬的乳渍say N o ！
轻薄透气不会掉，对尴尬奶渍say No！2毫米超薄零触感乳垫，独特固定粘贴技术，完全保持不滑动，带给妈妈最大程度的佩戴舒适感。蜂窝状柔和表层，吸收力超强的同时，柔软舒适又透气。避免公共场合溢漏尴尬，上班族妈妈首选！
8. 澡盆支架
婆婆每次给宝宝洗澡，都会抱怨腰累。刚开始只觉得是因为她年纪大了，才会这样。可后来自己给宝宝洗才明白，真的是腰酸背痛。怪不得医院里的护士们都把宝宝放在齐肚的小台子上洗。
9.带吸管的杯子
刚生完宝宝，月子中的妈妈身体下部那种痛，真的只有生过的女人，才能理解。所以在床头，放一个带吸管杯，真的很有必要！宝妈躺着，不用起身，伸手就能喝到热水。
10. 一次性产妇*裤内**、产褥垫
不是每个女人生了孩子就是皇后，生完之后才发现，全家人的重心都在孩子身上，很少有时间顾上产妇自己。除了伤心，能自理的就尽量自理。优妈又要开始变祥林嫂了，月子期间，无意中看到自己的内衣*裤内**和其他衣服被一起丢进洗衣机，又不能怪罪婆婆的那种心情，你们自己脑补下。
开丽一次性孕产妇纸*裤内**
免除洗涤烦恼
免除洗涤烦恼，给你一个舒适的月子期！采用亲肤无纺布+纯棉底裆，质地柔软不刺激，穿起来更舒适、安全。每条均单独消毒密封包装，防止拆开后污染其他*裤内**，很适合孕产妇使用。同时，经环氧乙烷消毒，一次性使用安全、卫生，是生理期、产后的理想选择。恶露丢光光，不必让婆婆或月嫂洗涤免除尴尬！
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棉柔透气 产后好伙伴
超大超强吸收力，轻松应对产后卧床需求！超大尺寸，吸收量达1200ml，柔软如棉的表层，触感舒适细腻，温柔呵护产后女性。高分子吸收树脂，迅速吸收锁水，帮助防止回渗；同时PE防水底膜，避免弄脏床单、被褥，透气性好，随时保持表面干爽。彻底解决产褥期困扰，美妈们可以舒适坐月子！
一分钟认识我
亲爱的，你好！我是优妈爱买，是两个可爱宝宝的妈妈。
优妈将会带来育儿干货，情感小文，如果你是妈妈关注我准没错，愿咱们在育儿路上共同成长！