今天这个话题讨论比较广泛，就是益生菌，我估计后台又要有人骂我了，有人很支持益生菌，有人却极力反对，作为铲屎官，我来说说我对益生菌的了解，首先我们不谈宠物益生菌，我们来说说人吃的益生菌。
消化系统与益生菌
益生菌是一类活性微生物的统称，并不是指某一种细菌，一般定植于肠道内，能产生确切的健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。其中最明显的就是对于腹泻的改善治疗。毕竟现在只要宝宝肠道不舒服，作为家长首先想到的就是要不吃点益生菌，想法里总觉得益生菌又能改善肠道，又没啥副作用，总比吃药物好吧。
顺带说一下，益生菌和益生元是不一样的，益生元是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。市面上的应用比较广泛的益生元有：异麦芽低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等，比如双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。想当于益生元是给益生菌提供食物的。
那益生菌对待腹泻或便秘到底是不是万能的呢？我们只谈肠道问题，有人说广告宣传说益生菌还能增强免疫力，促进消化吸收，制造肠内营养物质等功效，说实话这些功能一般是保健品宣传的首选，很难单独的验证，所以今天就谈对肠道的作用。
首先可以肯定的是益生菌是一类对人体能够发挥有益作用的好微生物，能促进宝宝肠道内的微生态平衡，抑制会引起病症的有害细菌。根据《食品安全法》及其实施条例的有关规定，国家卫生部2010年第卫办监督发〔2010〕65号文发布了可食用的菌种名单，如下图所示：
来源国家卫计委网站
来源国家卫计委网站
卫生部于2011年第25号文发布了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，并且于2016年6月做了补充，菌种名单如下图：
来源国家卫计委网站
这些菌种从申报到审核，国家卫计委再发布，都是建立在对益生菌在人类肠道内的影响作出的评估判断，所以目前市场对宠物的肠道菌群的研究很少很少，别指望宠物专用益生菌，还有某类品种宠物专用益生菌，不靠谱的还是很多的，谁也说不清的事情就会有模糊的地带，就会有擦边球的做法。根据人类医生的说法，目前人类益生菌的主要辅助作用就两点：
1、改善肠胃炎的腹泻，而且是病毒性肠胃炎，也只是作为辅助，还需要抗病毒和补液，发病早期可以选用益生菌介入，比如布拉酵母菌或鼠李乳杆菌来辅助治疗病毒性腹泻。细菌性的腹泻改善与益生菌没有明显证据。
2、治疗因抗生素使用导致的腹泻，因为抗生素的使用导致肠道菌群紊乱的，可以使用益生菌改善肠道内菌群平衡，改善腹泻。
其他诸如增强免疫能力，改善消化能力，都没有实际直接单一的证据证明，这些功能都是多方面因素结合的结果，所以不能区分益生菌在其中的作用。
益生菌在选购的时候需要注意的几点：
1、不但要标明菌种，还要标明菌株号，不标明菌株号的都是要打问号的，比如双歧杆菌，不是所有的双歧杆菌都是有益的，因为基因结构的差别，标明菌株号是给益生菌标上了身份证。
未标明菌株号
2、标明活性，也就是要看活菌数量。益生菌被服用，经过胃酸，胆汁的洗礼，最后到达肠道的才能发挥作用，所以拥有更多的活菌数量才是重要的，只有基数相当大，最后到达肠道的活菌才多，效用才大。卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：活菌数量不得低于10的6次方CFU/ml（g），目前市场上一般都是10的8次方以上单位，有的能达到10的12次方单位，当然是越多越好了。
3、辅助成分越少越好，比如有的还含有乳糖，如果患者本身就是乳糖不耐受，那岂不是雪上加霜。
但是长期服用益生菌并不是一个好的选择，一个因为疾病导致的肠内膜溃疡或出血患者，服用益生菌，就有益生菌位移侵入其他系统导致的全身性的感染，引发脓毒血症，虽然几率很小，但是长期服用还让肠道产生依赖性。
说完了人类益生菌，再来说说宠物益生菌，选购指标还是建议以人类的为标准。
竟然有省略号
淘宝卖的火的其中一款宠物专用益生菌，你看上图这说明书，我都不想吐槽。我说一下我们家用的益生菌吧，这不是打广告，而是我有次去看病的时候一位医生推荐给我的，后来又听繁育人同行提起，所以一直使用至今，这是人用的益生菌，就是NOWfoods益生菌胶囊，淘宝有卖，看截图。
根据我养猫的经验来看，猫咪完全可以食用，无明显副作用，而且对待腹泻有效果，配合另外一种布拉氏酵母菌，效果更好，布拉氏酵母菌在2017年被国家卫计委增加为新的可食用新食品原料，不管是成人或者猫咪，都可以使用nowfoods和布拉氏酵母菌。布拉氏酵母菌淘宝也有的卖，如图
也有一种便宜点的叫做布拉氏酵母菌散，但是其中含有乳糖，猫是不能服用的（猫咪绝大多是乳糖不耐受的），所以上图这一款没有乳糖，人和猫都可以使用，就是贵一点。“但是布拉氏酵母菌天然耐胃酸和胆汁，摄入后布拉氏酵母菌分布于整个消化道。作为一种酵母菌，布拉氏酵母菌天然耐抗生素。同时口服阿莫西林和布拉氏酵母菌，可检测到在肠道内存活的布拉氏酵母菌增倍。所以布拉氏酵母菌它可以应用于治疗成人和儿童的腹泻，及肠道菌群失调所引起的肠道腹泻症状”这不是我说的，是人家医生说的，参考李瑞军，杨昭徐 . 微生态制剂在消化系统疾病中的应用进展 [J]. 中国 新药杂志，2003,12(6)：416。
另外提一下妈咪爱，小孩常备的，但是其中也含有乳糖，如果猫咪用的话，会添乱，而且菌种和数量都和nowfoods不是一个级别， 废话有点多，但是我还是建议各位铲屎官选购宠物用品的时候，再看看人类相对应的用品，有无简配，有无偷换概念，不要只有价格涨了，功能却减少了。
感谢大家的关注，欢迎朋友们补充和交流，我是桃子哥养猫。
看我眼神，等着被喷吧