健康君：“随着社会进步，卫生条件也越来越好，但是大部分人的胃肠道健康状态却越来越差，也成为了很多人的心头病，例如生活中经常有这样一类人，他们可能吃饭胃口都和好，但是就是会经常腹痛、腹泻，大便总是呈黏液样，但是回头想一想自己也没吃过不干净的东西，所以感觉很费解，其实这不是个例，而是非常普遍的一种肠道疾患，那么到底是为什么会有这种情况，又该怎么改善呢？”
按理说，现如今医疗卫生技术已经十分发达，如果有什么细菌或者病原体侵入机体都会有非常明确地结果，但是在肠道炎症以及肠道溃疡方面，大部分情况下即使是医生有点茫然的。
因为肠道的炎症不仅仅可以通过细菌感染造成，还有很多因素例如遗传因素、环境因素甚至免疫因素都有可能引起肠道的炎症。
但是由于我们普通人受到的健康教育程度不够，很难判断出自己属于哪种情况，因此今天健康君教大家怎么通过自己日常生活中的表现来判断自己的肠道是否健康。
如何知道自己是不是有肠道的炎性？
腹泻而且大便有血：腹泻的情况应该来说比较普遍，而且持续的时间比较长，但是大家可以根据每天排便的次数判断一下自己的严重程度。
例如当每天排便小于3次，可能就是比较轻的，若是每天排便超过10次就是比较严重的情况了，要及时去检查治疗。
程度比较轻的人大便一般没有血迹，但是严重的人会有黏液和脓血出现，这种情况如果持续还会有贫血的情况，例如精神不振，嗜睡等等。
里急后重的感觉：什么是里急后重呢？相信很多人都知道拉肚子却找不到厕所的那种感觉，就叫做里急后重，这是因为有些肠壁的炎症是从直肠开始向乙状结肠逆向延伸的。
当直肠受到刺激的时候，就会有里急后重的感觉，当然大部分人还会有腹痛，多半是左下腹部疼痛，一般是隐隐作痛，若是出现剧痛，可能会有严重后果，要及时治疗。
骶髂关节疼痛：骶髂关节就是在腰部两侧的疼痛，虽然是肠道的炎症溃疡，但是诱发炎症的因素往往也会攻击骶髂关节，引起关节内部的炎症，导致疼痛。
若是有怀疑，健康君建议做2个检查了解情况
结肠镜：这是最首选的检查，为什么选就不再多说，当在结肠镜中看到结肠壁内的连续性、弥漫性的黏膜炎症和，而且是从直肠开始延伸的时候，就差不多有结论了。
不仅如此，在结肠镜中还能看到肠黏膜血管纹理紊乱、充血水肿，黏膜变得粗糙，呈现细颗粒状，甚至结肠袋都慢慢消失。
X线钡剂灌肠：就是通过服用不透X线的物质，观察它在肠道内的运动，以此显示肠道壁的健康情况，若是有结肠的炎症，就会发现结肠的影像像铅管一样笔直，失去了原有的结构。
肠道炎症减轻，这3物你都知道么
氨基水杨酸：氨基水杨酸可以减少淋巴细胞的趋化作用，从而降低在局部反应中的中性粒细胞的水解作用，减少炎症反应中肠道壁的损伤。
例如柳氮磺吡定就对炎症局部就有很好的缓和作用，其中磺胺吡啶基团会被吸收，有不好的作用，所以需要谨慎对待。
调节免疫功能：我们的免疫系统出现问题时也会引起肠道局部有些炎症，硫唑嘌呤可以调节机体的免疫系统，减少免疫细胞对自己的攻击，从而减少炎症。
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