从大学到职场的转变，对于任何年轻人而言都是一段非常充满挑战的时期。从在面试谈判中塑造一个好印象并争取一份工资谈起，这里共有10个来自桑德伯格（ Sheryl Sandberg's）的建议。
1.培养你的口头禅：“放胆去做”
请把这句话作为你全新的职业生涯中的口头禅。“放胆去做”对于女性尤为重要，因为她们往往不敢承担一些她们觉得无法100%做好的工作，而大多数男性能做到60%，就会跃跃欲试。现在，你知道谁会更有机会得到这份工作的吧？
同样的道理也适用于工作中遇到的机会。让你的上司知道你对扩大工作范畴很有兴趣，并随时关注那些可能帮助你发挥才能的项目。思考方式从“我还没有准备好要做这件事”变为“我要做，我会学着做。”
2.意识转变，从“我能得到什么”到“我能给予什么”
多数求职者容易陷入只关注这个公司能给我什么的误区中。而实际情况是，应该把公司的需求放在个人需求前。
你求职的每一步，都应寻找各种机会去为自己赢得良好的印象。在求职信中放入令人惊讶的关于求职公司的事例、数字或最近的新闻，来证明你非常重视这个工作机会，已经研究过这个公司了。一旦你获得了面试机会，就需要做些超出面试官意料的准备。比如，观察这个公司在社交媒体上的表现，并提出让其变的更好的想法，或者在你的朋友中做个关于其品牌的*意民**调查。不要假想你已经准备了足够好的回答，多想一点并准备更多可能发生的问题。
3.聪明的谈判！
工资的差距在开始时就有了。事实上，最近的一项来自美国的研究发现，女性在第一年大学毕业后的收入只有其男同学的82%。你不要求就没有，请记住这个法则。但也要考虑社会已有观念的重要影响。人们往往期望男性要自信，力争第一，却希望女性奉献、协作，做个“好女孩”。
解决这个问题的策略是使用“有利组织”的技巧。例如，你说，“如果我加入，我会全身心投入，帮助团队取得成功。而一份与我的学历和能力相匹配的工资可以促使我更好的完成工作。”
另一种沟通方式是索性把协商角度直接定位在性别与工资收入的差距问题上：“考虑到女性一般工资比男性少，如果我作为女性都没有为自己争取，那么不仅仅我自己，我想你也会对我失望的吧”。
4.为你的长期目标制定短期计划
规划你的长期目标――不要怕想的太大！也许你想成为一名著名的艺术家，管理一群熊孩子的校长，或在世界各地旅行工作。如果大目标令你怯步，就把它们分成下一年你可以完成的一些小阶段。例如，在当地学校做志愿者是将来成为一名教师的第一步。
确保无论你做什么，你都要不断地学习和成长。知道怎样才能进步，反省什么拖缓了自己发展的速度，为什么有些事情自己害怕尝试。坚定你心中的目标，但也要灵活地接受新鲜和意料之外的方式。比起男性，女性不太愿意承担风险。可要知道，对于安全感的依赖会把你在前进到道路上往回拉。寻求多元化的经验，尤其可以帮你增加新技能。而你拥有的技能越多，你就越有可能最终到达你的目标！
5、坐到谈判桌前
当你刚开始工作时，你很难建立信心――研究表明，这对女性更难。女性往往容易低估自己的表现，而男性相反。而且男性常常将自己的成功归结于自己的天赋，女性则将它归结于外部因素：运气或者他人的帮助。感觉可能很难改变，但是你可以改变思考和行为方式。
如果你走进一个谈判会议觉得不安时，请提醒自己，这是你值得的位置，然后选个桌前的位子坐下来，举手，发挥你的智慧。遇到挑战时请记住，坐在你身边的那个男人会觉得自己能解决它――那你为什么不能？克服你的不安全感，你会赢得更多的信心和机会。
6、倾听你的内心
当你从大学转到职场，你的内心是指导的重要力量。你可以担心和彷徨怎么过渡到现实世界，但不要让他人的意见和声音淹没了自己。一旦你开始关注自己的想法、感受，你就可以开始自己的努力。
你内心的声音可以帮你找出所有重要问题的答案：我想申请这个职位吗？我真的想住在这个城市吗？练习倾听它――例如，下一次你和朋友发生冲突时，拿出勇气来公开谈论你的感受。每次你倾听自己，都将帮你建立信心，把你引向真正想要的生活。
7、不要问：“你愿意做我的导师吗？”
太多年轻女性喜欢一开始就问：“你愿意做我导师吗？”而研究表明，导师是基于表现和潜力选择门生的。所以把你的想法从“找个导师我就会变得优秀”转变为“脱颖而出，你就会找到导师”。
8、理解和挑战性别偏见
女性往往得在称职和受欢迎中间做选择。如果一个女性足够有能力，她似乎会不够亲和，但如果她真的很亲和，又往往意味着不称职。我们都容易掉进性别偏见的陷阱。好消息是意识和小的调整都会带来大改变。下一次再有人说一个女性做的事太强势，你可以问，“如果是个男人做的呢？”
9.让你的生活伙伴真正成为你的伙伴！
在职业生涯中，你要做的最重要的决定是你是否拥有了一个生活伴侣，以及他是谁。如果你选的人愿意分享你生活中的烦恼和快乐，那么你可以计划向前走了。
研究表明，合理分配育儿和家务的夫妻离婚率低于平均。而且当孩子和父亲相处的时间越长，他在社交、学习、情感表达，甚至专业度上都会做的更好。所以，当你找到一个可以充当良好生活伙伴的人选时，就是时候安顿下来了。
10、不要在必须离开前萌生退意
很多人都没有意识到，多数女性做职业决定时，都考虑到了将来的家庭责任。回绝一些工作项目，不再期待晋升，或选择更灵活的工作。所做的一切都为了腾出时间来给未来孩子，甚至在她们还没有遇见伴侣前。
不要落入这个陷阱。在你需要做选择前，不要放弃任何机会。如果有人，或者来自你脑袋里的声音告诉你，必须在工作和家庭中做个选择时记住，男人此时都会先认为自己可以两者皆得，那么你也应该这么想。