修哥碎碎念
咱们好好说啊，修哥看病的时候还是很认真的，还是很有医德的，文笔只是一种风格，羡慕嫉妒和拍砖骂娘的都很多，请保持队型！
食疗分享
Folk prescription
痛经
编辑：@修哥曰
痛经的食疗方
今天我们收官，来讲讲“ 气血虚弱证 ”
【临床表现】经期或经后 小腹隐痛 ，或小腹及阴部 空坠感 ， 喜揉按 ； 月经量少，色淡质薄，面色不华，神疲乏力 ，或纳少便溏，舌质淡，脉细弱。
【施食原则】益气补血止痛。
1.归附黄芪炖灼鸡
【配料】黄芪25克，当归15克，香附15克，鸡肉250克，葱、姜、盐适量。
【做法】将前三味以纱布袋包好，用清水稍加浸洗后与鸡肉一起入锅，加水煮。烧开后去浮沫，加入葱、姜，待鸡肉熟烂，去药袋，加盐调味即可。
【服法】佐餐食用。
【效用】黄芪健脾益气，当归活血行气，香附疏肝理气，三味与鸡肉同煮有健脾和胃、活血行气止痛之功效。
2.“ 肝肾阴虚 ”
【临床表现】经期或经后下腹隐隐作痛， 经来色淡量少，腰骶酸楚，头晕耳鸣，舌质淡红 ，苔少，脉沉细。
【施食原则】益肝滋肾。调冲止痛
胡桃枸杞粥
【配料】胡桃肉300克，板栗仁150克，大米适量，枸杞子150克。
【做法】前三味入锅先煎、枸杞子后下，共煮成粥。
【服法】经期随意食用。
【效用】滋肾补肝，强腰益冲。
完结。下期您期待什么？告诉修哥吧~