网上有传言：产后子宫里面有残余垃圾，这些“垃圾”会诱发妇科病。网上的这一传言瞬间引起各位妈咪们的警惕，真的如此吗？该怎样才能去除这些“垃圾”呢？小编想说，网上传言并不科学，完全没有可信度。
一、产后子宫有“垃圾”，可诱发妇科病？纯属谣言。有没有人听过这样的说法：女人产后子宫里面有残余垃圾，这些“垃圾”会诱发多种妇科病。至于有哪些垃圾，那可是言之凿凿，看上去真像那么回事。
1、每个月内膜没脱落干净的“垃圾”——大姨妈留下的
2、夫妻生活“垃圾”——小蝌蚪
3、生儿育女的“垃圾”——羊水垃圾、恶露垃圾
以上这三点，就是这种说法的依据，看上去说的是那么回事，很多不明真相的群众围观，反省，顿悟：原来妇科病的罪魁祸首在这里！那是谣言！百分百的谣言！不信你听我细细道来。当你洗个淋浴，走两步，受重力影响，所谓“垃圾”不久就自然流出来了。
1、月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，能“残”得住多少血呢？
2、至于精子，它们在人体内存活的时间为三天左右，再长寿的精子也不会在没有找到卵细胞的情况下生存超过一个星期，又怎么能残留呢？
3、所谓“羊水垃圾和恶露垃圾”生宝宝时的羊水本身是无菌的，而且受重力作用影响，会自然流出。要知道先破羊水的妈妈要做的第一件事就是平躺，千万不可在去医院前让羊水流失太多，也就是说，羊水，是受重力作用影响的，孩子娩出以后，不会残留在子宫，紧跟着也流出来了。
生过孩子，子宫里有褶皱或隐窝，会残存垃圾？
生过孩子的都知道，女人的子宫在未生育前，就跟鸡蛋大小差不多，怀孕之后，子宫就变膨胀，以适应胎儿的生长需求，但是分娩之后，子宫会有一个恢复过程。无论顺产还是剖腹产，医生都会建议自己按摩小腹下方，促进子宫回缩。没错，子宫里的娃出来了，子宫就像一个气球一样慢慢瘪了，待到一定的时间后，自会恢复原来的鸡蛋大小。子宫里也不会有褶皱或隐窝，更不会残存垃圾。
二、产后妈咪，把妇科病扼杀在摇篮里
女人生完孩子，身体肯定受损，但绝不是上面所说的有“垃圾”残留。分娩对于女性常见的伤害主要是盆底功能受损，如阴道松弛、尿*禁失**等，胎儿通过产道时，宫口会张开，阴道也会同时扩张以便胎儿可以顺利娩出。
生产之后，宫口和阴道都会慢慢恢复原样，或者稍比原来松一些，但都并无大碍。除非是多产、急产或者胎儿比较巨大，通过产道时可能会造成盆底肌损伤，复旧的机会也就会小一些。其次就是顺产的话，宫颈、阴道也会有一定的损伤，稍加不注意就会引起炎症。比较常见的有宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、子宫恢复不良引起的月经不调，等等。
当妈以后更要预防妇科病。
何谓“妇科病”，顾名思义，就是妇女生的病。换句话说就是生过孩子的女人容易患的病。产后妈咪身体虚弱，正是恢复时期，一定要做好预防工作，不要让妇科病这个小妖精有机可趁。
1、产后清洁很重要。外阴的清洁是产后清洁重要的一点，最好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液。
2、室内温度需把控。产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡，其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干，如果是冬天更需要特别注意保暖。
3、母乳喂养更有利女性乳头。乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷，在孕期时要帮助往外拉，这样可以保证产后更好的哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，还有助于妈妈们子宫的恢复。
4、产后进补要适当。产后女性身体一般较为虚弱，需要适当进补。一些早产妈妈可适当吃钙片，一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足，另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。
5、高龄产妇需谨慎。女性的最佳生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁，即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大，容易出现妊娠性高血压等疾病。患病的产妇，在产后一定要进行检查，并积极治疗，否则会有终身患病的风险。