不良的工作方式和生活方式使很多人的身体都处于亚健康状态，每年的定期全身体检，成为现代人健康管理的必选项目。通过体检不仅可以全面了解自己的身体状况，而且检查可以早发现早治疗，防患未然。
然而，大多数人往往看不懂体检报告。在此，我们整理了体格检查的常规项目，为您解读那些指标的含义，同时介绍了各项体检过程中的注意事项。
一、血压
正常的血压是血液循环流动的前提，血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这说明血压有极其重要的生物学意义。
指标分析
| 正常高值 | 收缩压131--139mmHg，舒张压81--89mmHg |
| 正常血压 | 收缩压130--90mmHg，舒张压60--80mmHg |
| 高血压 | 收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg |
| 低血压 | 收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg |
注意事项
正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。
⒈ 在测血压前，先平*坐静**片刻，使精神安静下来。
⒉ 情绪紧张和激动之后不马上测血压。
⒊ 剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
⒋ 测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
⒌ 测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
二、尿常规
医生收集患者的尿液，通过检验科对尿液的分离检查，测定尿液各种成分的量是否超标，判断病人是否患上如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等导致尿液改变的疾病。
指标分析
注意事项
1. 容器必须清洁：一般采用医院提供的容器。
2. 防止采集标本时被污染：女性应避开月经期，以防影响结果，最好能在检查前一天清洁阴部，防止阴道分泌物混入，如果采集时有异物掉入，要重新取样。
3. 取中段尿：一般尿液检查须弃头尾，避免干扰，如有特殊要求医师会说明。
4. 采尿时间：一般尿常规检查可于任意时间，最好是刚采到的新鲜尿液。做尿细菌培养、尿糖、尿蛋白、尿胆酸或妊娠检查均以清晨第一次尿为最佳。
5. 近日服用药物情况：如服用维生素C可能会影响检查结果，应向医师说明。
三、心脏彩超
心脏彩超是唯一能动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，对人体没有任何损伤。心脏探头就像摄像机的镜头，随着探头的转动，心脏的各个结构清晰地显示在屏幕上。
主要检查心脏的形态学有没有什么异常，以及心功能是否正常，特别对先天性心脏病是首选的检查方法
注意事项、
心脏彩超显示的是心脏的内部结构异常,房室大小的变化以及血流的速度和方向,在心脏病的诊断中具有重要的价值.一般心情,睡眠对检查的结果有一定的影响,建议您避免紧张情绪,按时休息即可。
