我的泡浴也算是有悠久的历史了，但具体的起点是什么时候却记不清楚。2005年部队转业时，为了找一份好的工作，我笔试和面试了十余个部委和中央国企。待到正式签约国家工商总局之后，心情一放松，便秘便来了，严重到无法用开塞露等问题等方法解决，只好去医院，住了一个星期的院。在医院每天除了打点滴，就是用医生开的中草药泡屁股。而最近最严重的一次则是2018年年底到2019年3月，那时候刚到一个新的单位，管着法务、外事和*党**务三个大部门，是管着三个副总裁的高级副总裁，工作任务重，压力大；而且经常晚上开会；出国回来就得立马上班，连半天倒时差的休整机会都没有。每天上厕所是我最痛苦的时候，必须先抹上芝麻油或者痔疮膏，或者丁卡因软膏。到最后实在坚持不住了，才去肛肠医院开了泻药，情况稍微好转之后，又连续做了十次的电刺激，效果还真不错。然后就用北京肛肠医院开的药方泡屁股，坚持每天上完厕所后就用热水泡洗，稍微有点不舒服就在热水里面加盐消毒消炎，效果还挺不错，这个好习惯一定要长期坚持下去。
这次去东直门医院通州院区的重点目标是检查心脏肝脏有无问题，医生给我开了一系列的检查，以及验血，花费了我2000多元，达到了1800的最低标准＿据说北京是达到了1800元以后，医药费自费30%，医疗保险报销百分之七十＿医生说心脏和肝脏都没问题，偶尔有点不适应该是神经功能性引起的，不要过分紧张，生活规律即可。于是便想顺路把偶尔有点不舒服的脚踝、膝关节和腰彻底保养一下。医生又给我开了泡脚的方子，敷膝盖的方子和敷腰的方子。泡脚方要求熬汤药泡脚，敷腰方要求用水蒸30分钟，每日敷2到4次，每次20分钟，敷膝盖方是已经制好的中成药，要求用棉纱泡药煮好之后敷在膝盖上。
如果说上述的泡敷浴属于治病性质的话，足浴和身体浴则属于养生性质。每逢出差或者是疲倦的时候去做一下足浴，还是很舒服的。不同的足浴店，足浴的内容也是不一样的，有的用一盆热水给泡脚，泡完脚之后捏脚板，捏脚趾，捏腿肚子，这是最标准的足浴；在此基础上，如果要求修脚，要求去角质，则于另外收费的项目。有的足浴则名不符实，泡脚之后并不给你捏脚，而是给你做一些简单的全身按摩，这是没有技术的人开的店，属于滥竽充数之类。足浴水的内容也有不同，有用盐的，有用红花的，有用醋的，种类繁多，不一而足，而最简单的就是一盆热水，不加任何东西。
在外面的足浴按摩和美容店一般是不敢做身体浴的，如果不采取任何措施，不仅达不到身体健康的目的，还有可能会惹一身的皮肤病。比较好的足浴美容店都会在木桶或浴缸里面，的一个浴盆专用的塑料布，这样就能够最大限度的减少人和人之间的相互皮肤病传染。当然，这个塑料布的质量怎么样，是不是很容易破裂，或者是质量不是很好，或者本身就有卫生问题，或者是反复使用，那另当别论，因此最好不要在外面做身体浴。
疫情期间尝试着在家浴泡身体了。水雾氤氲的浴室里，淡淡的玫瑰香味在空气中漂浮着，人躺在浴缸里，静静的尽情的舒展开身体，闭上眼睛，享受着玫瑰香水的肆意抚摸，偶尔的把玫瑰干花里面的花汁挤到身体之上，让肌肤尽情的滋润其中，便有一种说不出来的世间美好享受。除了玫瑰干花之外，可以加入浴缸中的物品很多，牛奶、浴盐、藏红花、醋等等，只要你愿意，都可以让他们加入抚摸你肌肤的行列之中。
泡脚的中草药已经用完了，这两天从*藏西**回来，坚持泡了两次，感觉效果还不错。敷腰的药包还有，还要继续进行下去，感觉也还是有效果的。等到这个敷完之后，到了秋天以后再敷膝盖。静静的坐在书桌前，温热的药包敷在膝盖上，自己看着书本，与许多伟大的人物对话，心静如水，这也许就是最宁静淡泊而幸福的人生了。