我们的行程安排是昆明-芒市-腾冲-盈江-芒市-昆明七天七夜游
第一站-昆明：
攥新农贸市场很大，人很多，能买到很多吃的，值得去。
市场在五一人流很大
翠湖公园是本地人还去逛的公园，如果时间充裕可以去走走；海埂大坝、海埂公园都在滇池边，可以去打个卡，但是没有海鸥风还大，去去就走吧。
翠湖公园门口
翠湖公园内
刚好带了面包来喂鱼
云南民族博物馆就在民族村边上，人少不需要预约，花园式的庭院有很多热带植物，总共两层七八个展厅，介绍了云南各民族的服饰、文字、工艺、绘画内容，很值得一去。
民族博物馆外
民族博物馆院内
藏品
藏品
藏品
藏品
云南省博物馆，作为省级博物馆，必须打卡。和中原的博物馆相比牛逼的*物文**不多，但是设计、装修、摆设都做的不错，值得打卡。
云南省博物馆外
藏品
镇馆之宝
镇馆之宝
镇馆之宝
镇馆之宝
5. 官渡古镇，其实是很一般的商业街，但是里面的官渡粑粑挺好吃，时间充裕的可以去。
官渡古镇
斗南花卉市场。亚洲最大的花卉批发市场，里面的商贩和花草足够的多，但是管理有点混乱，对花草感兴趣值得一去，买了之后那边可以直接快递发货到全国。
市场里各类型的花
人流密集
第二站-芒市：
7. 芒市地方不大，可以租辆电瓶车，也可以扫码用共享单车去所有地方。
8. 芒市景点不多，就金塔、银塔、树包塔、珍奇园，前三者适合拍照，珍奇园有很多云南特色的植物以及孔雀。在每顿美食过后可以去逛逛消化后继续吃。吃的种类有很多，网上推荐的也很多，如果人多排队的话可以换一家，感觉大同小异。
梦珍奇园
芒市的大街上
网红早餐厅
当地特色烧烤
早餐店的自助配料
当地特色美食
百思特美食城
树包塔景点
勐巴娜西珍奇园
山顶的大金塔
网红菜市场
缅式洗头按摩也是芒市特点，也可以去尝试，价格便宜（50块），但假期估计要排队。
网红洗头店
第三站-腾冲
芒市北站坐车过去1个多小时。热海温泉景区算是腾冲最有名的景区，门票+温泉门票200+，最好赶景区开门就进去，这样可以感受第一锅温泉，硫磺温泉值得一试。
热海景区门口
地热温泉
大滚锅
硫磺温泉
11. 滇西抗战纪念馆和国殇墓园值得一去，是关于抗战期间远征军的历史记录，虽然人很多体验下降，但是缅怀和纪念这段历史还是很有必要。
纪念馆门口
墓园种的都是兰花
和顺古镇门票55元/一张，七天内可随意进入，里面的体验很不错，和江南的古镇比起来和顺古镇有天然的优势（花草够多够好看），地方比较大，可逛的人文历史景点也比较多，所以虽然人多也不会显得很挤。
和顺古镇
第四站-盈江
在知晓盈江5.1有泼水节后临时加的行程以及在腾冲租了辆车去盈江。泼水的活动体验感拉满，算是本次旅行最大的亮点。
泼水节
第五站-瑞丽
瑞丽的景点就去了姐告口岸和一寨两国，亮点当然也是与缅甸交接，隔着口岸和边境线可以看到缅甸人的生活。
晚上的口岸
白天的口岸
口岸另一边的缅甸人
一寨两国
隔着边境线后的缅甸人
一寨两国
一寨两国
一寨两国
感觉这里的美食没几家，游客一多就饱和需要排队还容易缺货。
云南手抓饭