母乳喂养 健康一生

作为产科医生，经常接到宝妈的电话说乳腺疼痛、红肿，身体还发热了，医院检查才知道是急性乳腺炎。经历过的宝妈就知道，乳腺炎不光是疼痛难忍，还可能形成脓肿，需要切开换药引流。所以母乳喂养的重要性是老生常谈了。

母乳喂养，说起来容易，做起来难，特别是产后的头一个月，坐月子期间最重要的任务是克服各种困难，把纯母乳喂养坚持下去。

产后让宝宝尽早吸吮

新手妈妈尽可能在产后第一小时完成初次哺乳和持续的皮肤接触。这能促进纯母乳成功率，加强母婴互动，维持新生儿的血糖稳定，对妈妈的子宫恢复也是很好的帮助。宝妈对母乳喂养要有坚定的信念。有时家里人心疼宝妈或是觉得喂牛奶更方便就没有很好的吸吮，这只是图一时的方便，新生儿可能形成乳头错觉，不会很好地吸吮乳头，反而只会吸吮奶嘴。如果产妇身体实在是虚弱不能让宝宝吸吮，尝试先用勺子这类工具喂食牛奶，尽量避免使用奶嘴。

产后每天至少8次的哺乳

母乳喂养是要按需哺乳，一般2—3小时要哺乳一次。宝宝要吃的早期表现有张嘴、找乳、吸吮小手等，哭是最后的提示。如果宝宝哭了，此时再哺乳通常不能顺利进行。还要注意观察宝宝的小便情况，一个昼夜也就是24小时宝宝要有6次以上的小便次数，如果少于5次，说明喂养得不够，宝宝是挨饿的，这可能导致新生儿低血糖，宝宝更危险，长期喂养不足的话宝宝生长发育就受影响了。

产后头2天花越多时间哺乳，乳房肿胀的情况越少发生

注意让宝宝正确地含乳，要把乳头和部分乳晕含住，要看到宝宝有吞咽的动作或声音，吸软一侧再吸另一侧。母乳喂养既要听从专业人员的指导，更要家里人的支持和帮助。

新生儿睡眠和母乳喂养

满月前的宝宝会频繁醒来吃夜奶，没有昼夜规律，妈妈的睡眠应尽量和宝宝同步。有些宝妈想自己好好休息，有月嫂或家人带宝宝，晚上没有吸吮，只是用拔奶器，并且没有2—3个小时的及时拔除，更容易发生涨奶导致乳腺炎。

妈妈补充全面均衡的营养

哺乳期妈妈的饮食依然要遵循适量、均衡、多样化的原则。在搭配食物上既要考虑食物的营养，又要注意热量和脂肪的含量不要太高，如果吃太多的油腻食物会增加消化系统和肾脏负担，反而不利于母乳喂养。

妇产科简介

妇产科始建于1959年，是市级重点学科，拥有一支以主任医师为核心的专家团队，实力雄厚、业务娴熟、服务优良。目前科内共有21名工作人员，其中：主任医师1人、副主任医师4人，主治医师3人，助产师7人，分为妇科、产科及计划生育3个专科，并有遗传优生等咨询室。病房设置固定床位40张，配备有超声诊断仪，胎心电子监护仪、腹腔镜、阴道镜、宫腔镜、可视无痛人流、LEEP刀、无痛分娩、新生儿听力筛查仪等先进设备。同时建立了远程会诊系统，实现与国内著名妇产科治疗权威网络会诊。

妇科：综合治疗各种妇科炎症、肿瘤、性病、不孕不育、宫外孕、内分泌失调等妇科疾病，可开展各类手术，包括卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌的手术、术后放化疗等辅助治疗。

产科：已开展围产期保健与监测，围产期营养与卫生指导、危重孕产妇抢救，使一批年轻女性获得生命。VIP病房高雅舒适，可提供“一对一”陪伴分娩，无痛分娩、产时全程胎儿心电监护服务、产后母子优质保健服务。开展了新生儿抚触、新生儿听力筛查、新生儿疾病筛查、盆底康复等保健项目。

专家介绍

杨文娟 妇产科主任 主任医师

湖南省妇科肿瘤协会理事、常德市妇产科学会委员，常德市产科质量控制委员会委员、常德市预防医学会妇女保健委员会委员。从事妇产科临床工作20余年，先后到湖南省肿瘤医院、中南大学湘雅医院进修妇科肿瘤、妇科腔镜。熟练掌握妇产科常见病、多发病诊治。尢其擅长妇科腔镜手术、妇科恶性肿瘤根治术。

邱 捷 妇产科副主任 副主任医师

曾先后在湖南省湘雅医院及广东省佛山市妇幼保健院进修学习。擅长宫颈病变的诊治、高危妊娠的诊断及处理、妇科危急重症的的抢救处理、阴式子宫等微创手术。

张书婵 副主任医师

从事妇产科临床工作20年，有丰富的临床经验。擅长妇科，产科常见病、多发病、疑难杂症的诊疗，尤其对产科合并症，高危妊娠、高危胎儿监测，优生咨询，妇科炎症，子宫疾病，计划生育等。

来源丨妇产科

供稿丨张书婵

编辑丨张梦婷

校对丨李 丹

审核丨张桂凤、毛雅琴

终审丨夏红飞、张丽萍