清明节又叫‘踏青节’、‘三月节’、‘祭祖节’等，是中华民族重要的传统节日之一，也是‘祭祖’和‘扫墓’的日子。它起源于古代帝王将相‘墓祭’之礼，后来流传到了民间，历代演变沿袭成了祭祖扫墓的固定风俗。
宋代有诗：南北山头多墓田，清明极少各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。日落狐狸眠桌冢上，夜归儿女笑灯前。人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。
清明节既是祭祖扫墓的肃穆的日子，也是人们亲近自然、游玩踏青享受春天的节日。
在清明节这天，流传下来许多讲究和习俗：
首先：祭祀与扫墓是清明节最重要的内容，人们在这一天要祭拜祖先和逝去的亲人，表达对先人的缅怀和敬意。家家户户都会前往家族祖坟所在地进行打扫，献上鲜花、食物和纸钱等祭品，并进行焚香、鞠躬、磕头等等仪式。
网上流传甚广的广西老表上山钻洞、涉水下河等，不畏艰难险阻也要祭祖的视频，可以看出清明节祭祖是深深的扎根到了中国人心里、和灵魂深处，是必须得做的重要事情。
扫墓时的注意事项：信则有不信则无，有些禁忌还是要注意的，比如不要穿着过于鲜艳的衣服去拜见祖先，在行祭奠礼仪时不要嬉戏打闹，面对祖先要保持庄重肃穆的态度。
不过，随着文明的进步，现在有些地方的陈规陋习已经破除，祭祖的时候也没有从前那么严肃刻板。假如祖先真的地下有知，‘看到’他的后辈们年年都跋山涉水的来祭奠他，而且看到自己后代繁荣昌盛人丁兴旺，即使后辈们在他‘面前’嬉戏打闹，他在另一个空间里应该也是很高兴的。
还有就是要有环保意识，现在很多地方提倡绿色祭扫，减少烧纸烧香，以免造成环境污染和火灾隐患。家人离开祭祀地点的时候，一定要确定所有的火星都熄灭才能离开，并把垃圾收拾好一起带走，保护环境人人有责。
其次，清明节三件套踏青、插柳、放风筝。
清明时节正值阳春四月天，春暖花开的好时节，自然界一片生机勃勃的美丽景象。人们会利用这个节日外出游玩，欣赏*光春**，故被称为“踏青”。踏青既是享受大自然的美景，也是传承了古代寒食节外出郊游的习俗。
在清明节期间古代的民间还有插柳、戴柳的习俗。人们会在踏青时折下柳枝，编成帽子戴在头上或插在门楣、屋檐上，认为这样可以辟邪祈福。
在有些地区，清明节放风筝也是一种传统习俗。人们相信通过放风筝可以将疾病和厄运带走，留在身边的都是健康和好运。
还有，吃青团、挂钟馗像
在长江以南的地区，人们会在清明节用糯米和青草汁制成一种甜食，俗称青团。也有些地方吃清明果，原理和青团是一样的，地区不同食物的做法和外形有些区别。象征着春天的到来，新的一年新气象。
在传统习俗保留比较全的地区，至今有在清明节有悬挂钟馗画像的习惯，主要的作用是驱邪保平安，是对家人和一年平安顺遂生活的美好祈愿。
在现代社会中，随着人们生活方式的改变和社会的发展，一些传统的清明节习俗已经淡化或者消失，但是清明节作为我国传统文化的重要组成部分，仍然具有重要的历史、文化意义，和民俗价值。也是对逝去的亲人寄托哀思的重要节日。
