你听说过“宿便”和“肠毒”吗？有没有人告诉你，“宿便”的存在会导致肥胖，皮肤暗黄，粗糙斑点，老化，肝脏受损，肾脏和各种类型的癌症...所以你需要“洗肠”？
洗肠真的可以缓解便秘和去除肠毒吗？可能你一直被骗了。
一、长期没有排便是否有“肠毒”？
问题：便秘者一周只排便1-2次，大便是否有毒？网上说有必要“清宿便，排肠毒”，否则，会引起体重增加和肥胖，会出现*褐斑黄**，老年斑甚至癌症。
回答：大便没有那么大的力量。虽然气味不好，但并不意味着里面有毒素。人类正常的生理代谢功能足以排泄各种代谢废物，随意并不存在所谓“毒素”。
很多时候，粪便的颜色，形状和气味是身体健康、特别是肠胃的“提示”，您可以从大便中看到疾病的迹象，但并不意味着它有毒。这些都是保健品的宣传而已。
二、便秘会导致肠壁变黑吗？
问题：有人说便秘的人肠子里是黑色的，很可怕！为了确保肠道的健康，是否应该服用一些通便的保健品，或经常进行“肠道水疗”呢？
回答：正常人的肠粘膜是粉红色的，便秘不会导致肠壁变黑，如果变黑，也不会是便秘引起的。
长期盲目使用健康产品治疗便秘才会导致肠道变黑，结肠黑变病会增加结肠腺瘤和结肠癌的风险。
三、“洗肠”究竟是什么？
所谓的“洗肠”和“肠道水疗”实际上是“灌肠”。
一般来说，医生通常用于结肠镜检查前的清洁肠道准备或严重便秘的临时治疗等。
而随意的“洗肠”极易引起的电解质，肠道菌群的紊乱，非正式机构的不当操作，也会造成损害肠粘膜，破裂，穿孔，腹膜炎等并发症，严重甚至危及生命！
所以没特别情况别“洗肠”！遇到便秘的问题，还是要去医院做个检查，正确治疗。