中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，大的门派像武当、少林寺等等。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年*死人打**之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。形意门也是能人辈出，最让人熟知的，便是有“半步崩拳打遍天下”之誉的郭云深了。但同样是崩拳，不是说学会了这个动作就能跟郭云深一样可以打遍天下了。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳练的是劲，不是动作，动作知识皮毛，所以形意拳的练法，在动作的背后，是功夫，是劲力。心意拳是形意拳的母拳，其劲力凶狠技击更是一绝。今天给大家介绍下心意拳的两大绝技---虎扑和双把
【狸猫上树】(大动画）
双把击敌分上中下三节，下节自小腹向上托击，能将敌掀托起来；中节连托带冲袭敌心胸；上节为狸猫上树，双把托击敌之下颌，兼提膝撞击敌膝盖或小腹，阴部。
束身蹲踞而进，左足踩敌足面，双掌从敌小腹挫托而起，右足施刮地风腿，铲踢敌右足胫骨。其劲意为长身而起，去势如饿虎扑食，双掌以掌根和前缘，向上挫托而起，此即拳谱所示：“提手如钢锉之劲”。同时右腿刮着地面而起，如此铲出时，因地面之阻力而造成劲大一倍，犹如弓之引满，则箭之射力强也。腿去时右足须擦着左足外边，以免裆劲外开。腿弯曲，屈而直，以便使上胯劲，而其势倍猛，又须循着地面低铲过去，以免脚踢浑身是空之弊。总之，刮地风须带上胯催膝，膝催足之意，其劲始足。
碰中节，为狸猫上树又一盘法，注重锻炼中节丹田，为腹打之基本。
双手前按，继以双肘创敌胸膛：
敌如仰身后吞，接托我肘，我即趁势钻进，施以腹打，用全身力量，集中于腹部，此拳去势非常猛烈，着敌之身少有不跌翻丈余之外者。（此势亦有称为“龙出水”者，博主注）
落势翻身大劈敌侧、背。
（此技在游戏中，被设定为当敌蹲踞之时所施。博主注）一般的用法，前手虚晃敌上节，以迷眩其双目，同时施刮地风袭其下节。铲踢落空，则右足落实（等于前进一步），随将埋藏直右手上穿翻进，施大劈，劈击敌半身，或向左腰际插去，施十字括横击敌。若敌蹲踞，踩登其前膝，视敌身为树，合身如狸猫攀附树干上窜，后腿提膝击敌胸面，一用也。
