西洋参在众多中药中滋补效果算是很不错的，而且价格还不算很贵，现在很多人也都比较注重养生，在平时也会选择一些西洋参来煲汤喝或者是泡水喝，提取西洋参很多人也会想到人生人生虽然效果好，但是我们却很难买到真正的人参，倒不如退而求其次选择西洋参。西洋参有提神益气，清热养阴生津止渴的作用，对于扶正补虚有很好的效果，因此对于那些体虚的人来说，平时可以多吃一些西洋参来补气。
今天我们就一起来看一下，平时常吃西洋参，有一些有哪些保健功效？
1、缓解疲劳，安神补气
西洋参中含有丰富的皂甙，它可以提高中枢神经系统的灵敏度，从而起到消除疲劳的作用，而且还能给身体提供能量，达到安神补气的效果。
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2、提高免疫力
相声中含有促进血清蛋白合成的物质，在抑制癌细胞方面也有一定的促进作用，因此在平时多吃一些西洋参，还有利于提高身体的免疫力，也能预防各种疾病的发生。
3、预防心脑血管疾病
象山有扩张血管的作用能够促进红细胞膜的流动性，从而提高血液的运输能力，从根本上避免心脑血管疾病的发生，也能起到预防高血压动脉硬化的作用。
一般来说，对于那些阴虚火旺，大便干结便血，面红，心烦失眠等人群都比较适合使用西洋参，但是并不是所有的人都适合，对于那些感冒咳嗽胃寒怕冷，消化不良、舌苔白腻的人来说最好忌服；除此之外再服用西洋参期间，最好不要与茶萝卜芦笛，五灵脂等同服。
