「笑尿了」是怎会回事？

「笑尿了」在医学上其实是压力性尿*禁失**，

一般是在大笑、咳嗽、打喷嚏后有小便漏出，难以控制，

除了尿频尿急尿不尽等，可能还会出现膀胱区胀满的症状。

为什么我会笑尿了？

1、盆底组织松弛

大多数的情况下，

笑尿是因为盆底组织松弛

而怀孕、阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平下降

都会导致盆底组织松弛

2、先天发育异常

先天的尿道内括约肌障碍

也会导致漏尿

这些人更容易笑尿

1、多孕多产、自然分娩的女性

这类女性如果产后恢复不够，就去从事体力劳动

则会因为盆底组织松弛导致漏尿

2、绝经后的女性

女性朋友绝经后，受雌激素分泌低下影响

泌尿生殖道会萎缩

引起静息状态下尿道压力下降

且低于膀胱内压力

发生漏尿情况

已经患病？可以这样来治疗

1、自我锻炼——凯格尔运动

做法：

有意识地反复进行收缩肛门肌、会阴肌及尿道括约肌动作，

先进行长而持续的收缩，然后放松。

一般收缩10秒，放松10秒为一组

每次做20组，每日做3次

注意：

避免收缩臀大肌和腹肌，

两次收缩之间应完全放松肌肉

并且找出自己认为舒服的姿势加以锻炼

2、外力辅助——电刺激

通过将阴道电极放置入阴道内，向肛提肌释放一定量的电刺激

刺激肌肉自主收缩，从而增强盆地强度，改善压力性尿*禁失**症状。

3、手术治疗

这类手术一般用于治疗中、重度压力性尿*禁失**患者，

最常见的两种经典手术是

耻骨后膀胱尿道悬吊术和阴道无张力尿道中断悬吊带术。

健康小贴士：

尿*禁失**是一种疾病，可以被治愈！

不要碍于面子羞于开口

寻求医生的帮助，一定要尽早就医治疗

不要让漏尿情况加剧哦！